Привет!
Вообщем я упираюсь рогом, отзанималась уже 10 дней с Джил из ее тридцатидневки, не ела вечерами, каталась на велике, гуляла пешкарусом по нескольку часов, А ВОЗ И НЫНЕ ТАМ! Вес вообще вместо того чтоб уходить прибавился((( КД заканчиваются...может они кончатся и мне будет легче вес свой все таки начать двигать ближе к семидесятке.
Привет!
Вес у меня очень медленно снижается. Ну ладно, главное снижается.
С Джил заниматься с каждым занятием все легче и легче...уже поглядываю на второй уровень)))
Сегодня вечером буду заниматься уже 8 раз, еще три занятия и перейду на второй уровень...уже готова!
Приветики)
Вчера делала разгрузочный день:
З. омлет из 1 яйца
О. кусочек рыбы и 1 маленький огурчик
У. стакан ряженки
Отвес 1,5 кг. Наконец то вес начал снижаться)))
С джилианс вчера был 5-ый день, уже ничего не болит.
Привет)))
Вот отзанималась с Джилиан уже 4 дня подряд из 30 дневной программы.
После первого занятия все ужасно болело, я еле ходила, не смотря на то что тренировка прошла очень легко.
Привет!
Вес не пишу, т.к бестолку это делать, он у меня каждый день скачет туда сюда +- от100гр до700гр, так и кручусь вокруг цифры 84,5 - 85...надоело, у меня аж психоз начался и по этому я преступила к плану А, чтобы сдвинуть вес в сторону меньшую)))
Решила пройти весь 30 дневный курс Джилианс, по возможности хочу заниматься ежедневно.
Вчера был первый день с ней и 1 уровень.
Привет, мои хорошие)
У меня дилема, сейчас занимаюс с Кармен Электра, но чувствую уже что нагрузка для меня маловата и вот решила выбрать себе программу Джилиан - метаболизм.
Привет!
У меня депрессия от того что я перестала худеть...у меня просто это перестало получаться(((
я не могу взять себя в руки особенно в выходные...у меня руки так и тянуться к запретным продуктам к блинам, колбасе, варенью, соленостям...и вообще начала отекать, лицо как луна уже(((
Вот нашла в интернете, может еще кто не читал:
За вчера, 19.09.2026За прошлую неделю За август 
Новые комментарии