Блог BBulka

Изображение пользователя BBulka.

стройнею дальше...

Привет, девочки!
У меня уже за эти 1,5 месяца минус 11кг.
Но особо мне кажется не видно...кажется - ого 11кг!!! А смотришь в зеркало и думаешь - и откуда они ушли pardon
Объемы замеряла, ушло с талии 6см, с бедер 4см, с ляшек и с рук (верхняя часть) по 1см...
Хотя слышала что 11кг - это 11 см в объемах...
Как было в прошлое мое похудение, убей не помню scratch_one-s_head

Нравится: 
5
Изображение пользователя BBulka.

Потихонечку двигаюсь в сторону уменьшения

Привет всем!
Не пишу, т.к катастрофически нет времени! Работа, работа, работа...даже дом нельзя вставить между этими словами!
Если вкратце, то исключила из питания все вредности, жирное, быстрые углеводы. Вечером ужин делаю очень легким в виде кефирчика, рыбки или творожка...иногда ничего не ем, знаю плохо это...
За месяц я скинула 9кг girl_dance

Нравится: 
0
Изображение пользователя BBulka.

9 методов поднять мелатонин (гормон сна) - в каких продуктах содержится и как влияет на организм

Так как установлено, что мелатонин увеличивает количество бурого жира в организме, а, следовательно, помогает худеть, необходимо знать, в каких продуктах он содержится и надо или принимать БАД с гормонам сна.

Ответ на этот вопрос следующий:

Нравится: 
0
Изображение пользователя BBulka.

Если повышен гормон лептин, похудеть не получится

Многие люди полагают, что накопление лишнего веса связано только с потреблением чрезмерного количества калорий и страшной ленью, не дающей эти калории сжигать. Ученые с таким объяснением нездорового увеличения веса согласны лишь отчасти.

Нравится: 
5
Изображение пользователя BBulka.

Начинаю жизнь по диете Мэри Шомон

Привет! отвес за вчера 0,7 кг...
Сегодня из меню
овсянка с фруктами
скумбрия на пару с овощами

За 20 дней минус 5 кг...думаю не плохо.
Но это может и вода конечно, но вдохновляет и вселяет надежду, что я смогу похудеть!
Я в этом весе очень страдаю :sad:

Нравится: 
5
Изображение пользователя BBulka.

Меню диеты Мэри Шомон для похудения при гипотиреозе

Гипотиреоз – это довольно распространенная болезнь, при которой щитовидная железа начинает неправильно вырабатывать тиреоидные гормоны. Симптомами неправильной работы могут быть усталость, слабость, апатия, сонливость, зябкость, запоры и повышение веса даже при недостаточном питании.

Нравится: 
5
Изображение пользователя BBulka.

Новые планы

Привет! После овощного дня отвес 0,5 кг
Почитав комментарии ваши, подумала что вы правы конечно, с моей болезнью жесткач конечно вреден...

Нравится: 
3
Изображение пользователя BBulka.

"Любимая диета" 2 день

Привет! Отвес после питьевого дня 1,5 кг
Сегодня овощной день.

Планирую салат сделать из вареной свеклы, фасоли и квашеной капусты.
Еще может салатик из пекинской капусты сделаю...посмотрю...

Нравится: 
5
Изображение пользователя BBulka.

"Любимая диета" 1 день

Привет, девочки)
Решила сесть на эту диетку, никогда до этого не сидела на ней...не решалась.

Нравится: 
5
Изображение пользователя BBulka.

С наступающим!

Привет, мои дорогие!

Нравится: 
5

Страницы

Подписка на RSS - Блог BBulka

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer