"Любимая диета" 1 день

если боитесь всего этого? есть и другие способы разогнать метаболизм, не прибегая к таким жутким диетам. К тому же давно доказано, что такие диеты только способствуют возвращению лишнего веса вдвойне.
Недавние исследования показали, что последовательность циклов «голодание-переедание» у животных ведет к улучшению работы липогенных энзимов, которые способствуют синтезу жира (1). Пока это продемонстрировано только на крысах, но люди обладают аналогичными липогенными энзимами, поэтому можно предположить такой же сценарий развития событий и у людей. Нам следует избегать слишком низких по калорийности диет, сопровождающихся перееданием, так как организм может откликнуться на это повышением активности жиропроизводящих энзимов. А вы как раз этим и занимаетесь, организм будет воспринимать диету и выход из диеты , даже на пп питание, как цикл голодание и переедание.

В том и дело, что со щитовидкой можно запустить этот поцесс болезни и остановить его будет сложно. Она тогда есть нормально начала, а вес все равно падал...
И как и что тут может начаться, совсем непредсказуемо. Может ты диетами и заработала эту болячку себе. Не рискуй, спроси хоть врача. Такие диеты здоровых делают больными, а больных и подавно. И пользы никакой.

Да я сама согласна что так лутьше. Но так хочется быстро скинуть хоть десятку.