Привет мои хорошие!
Вот хочу поделиться с Вами статьей с сайта " Твой тренер"))) Вообще на этом сайте много полезного...
Итак! Под женскими упражнениями подразумеваются упражнения, которые часто используют для формирования красивого женского тела. Это не значит, что мужикам их лучше не делать. Просто эти упражнения наиболее излюбленные у большинства девушек, посещающих тренажёрный зал.
За эту неделю кое как скинула 400 гр. Вес совсем не хочет покидать меня. Иногда прямо злюсь, но потом успокаиваю себя, что всему свое время...
За месяц ушло 4кг.
Объемы тоже ушли:
в талии ушло 5см
в бедрах ушло 1см
в каждой ляшке тоже ушло по 1см.
Новые комментарии