Блог Маматопика

Четыре недели и шесть кг вон! До начала пятинедельного выхода из протаса осталась неделя. Вроде и на выходе модно худануть. Мне еще хотя бы 5 кг!

Ну вот, организм привык к мясу. Первые дни даже был привесик 400гр, да, было ощущение жора. Прошло 3дня и отвесик ликвидировался, а на 4мясной день отвесик. Опять чувство похудения, уррра! Думаю теперь худеть буду медленнее, но так приятно влазить в свою одежду 10 кг назад, уже 5кг.

Вот уже 4е занятие акваэробикой. Только вчера прочувствовала весь кайф, до этого, как то не в напряг было, вроде и усилий никаких. А теперь знаю, как выполнять движение и стараюсь набрать темп, меньше отвлекаюсь на равновесие, даже дыхалка чуть не сбилась, проработала все мышцы, супер.

Девоньки, так хочется добавить отруби к своей протасовке. :cray: У нас продают с яблоком и корицей 100гр 200ккл, но вроде отруби вообще не всасываються, но чистят кишечник, естесссно , когда с жидкостью, а яблоки на протасовке можно.

Други мои, поделитесь опытом! Что принимать и как при нехватке кальция, пью его третий день, а ножки в предсудорожном состоянии. Может запивать водичкой с лимоном?

Рада, что решила сесть на длительную диету. Думаю, что на Протасовке смогу достичь желаемого. Уже за плечами минус 3 кг., а ведь только начала, постепенно перестроиться система питания, а после достижения результата, фиг вам я буду есть вредности.

Настроение, как и погода. Блин, ну хоть бы кто откликнулся. В декретном полный информационный вакуум, благо с ребенком уже можно поболтать. Сегодня ноль отвесиков, утро не задалось. Жрать охота, 15 минут жевала салат, скоро накачаю себе челюсть.

Сегодня у меня чуть депресняк не пришел! День рождения у папы , все хотели накормить, жуть. А на столе шашлык, селедочка под шубой, рыбные котлетки, дыня, нектарины, уууууу.

Во время беременности кушала много фруктов, да и вообще много кушала. Набрала 30кг. Позже оказалось, есть проблемы со щитовидкой. Отеки страшные. После родов 86 и за 2недели худанула до 76. Сейчас, спустя 2 года весила73, а хотелось бы вернуться к своим родным 63.

Надоело смотреть на чужую моську в зеркале, хочу в свой вес. Поправилась при беременности, сбросила 20кг осталось 10.