Вес 64.8, вчера поплохело :sick1:, в глазах тамнело пару раз и решила, что поторопилась я сесть на японку, наверно она перестала мне подходить. Поела творога с малиновым вареньем и сьела вечером котлетку. Сегодня решила питаться нормально, без излишеств.
Во вторник, записалась на конкурс, отметила тортиком и взялась за себя. В среду был вес 66.4, чувствовала, небольшую отечность. Вечером была аква. Утром в четверг начала японку. Но для меня японка жесковата, позволяю сьесть пару виноградин, на даче пропадает виноград.
Записалась на конкурс. Попрощалась со сладким вместе с мужем, сьели тортик:threaten:
Завтра японка, никогда ее больше недели не высиживала.
Всем удачи и мне тоже !
Больше недели висела на плато, решила отпустить себя, кушала все в рамках, но утром сьедала по тосту, потом увеличила каллораж и сьела +булочку и пастилу лимонную, хотела лтмонное морожко, но не нашла. На следующий день позавтракала гречкой с яйцом и пререкустла позже.
Ну вот, решила сделать перерыв, все равно сижу на плато, да и стало как то тоскливо без тушеных овощей. Так что с выходом из протаса я закруглилась. Два дня обычной еды , но без сладкого и сдобного, только фруктики, и привесик.
Ну вот почему никто не хочет меня поздравить с похудением, только когда в лоб спрошу, тогда ответят ааа, ну да, здорово похудела. А я хочу, спонтанных комплиментов,ууу Вот читала другие блоги и там то же самое.
Была на ДР племяша. Стол был ухххх. Я заранее продумала, что буду есть только то, что очень хоцца. А хотелось мне бутерброд, селедку под шубой, тортик кусосек мааасенький :blush2: , арбуз, шашлык, что я и сьела. Ходила голодная и довольная собой.
!
, результат от разгрузки 0.
За вчера, 20.04.2026За прошлую неделю За март 
Новые комментарии