Акваэробика

Вот уже 4е занятие акваэробикой. Только вчера прочувствовала весь кайф, до этого, как то не в напряг было, вроде и усилий никаких. А теперь знаю, как выполнять движение и стараюсь набрать темп, меньше отвлекаюсь на равновесие, даже дыхалка чуть не сбилась, проработала все мышцы, супер. :loveshower: После занятия, никакой усталости, а на следующий день, приятная сила в мышцах. Однозначно, я за акваэробику, ну и чистенькая все время