Блог Milka

Сегодня я вела себя в плане питания просто отвратительно((
Приехали гости, подруга, потом папа.
С подругой были съедены 2 печеньки со сгущенкой, куча фруктов: бананы, киви,апельсины,яблоки... пила апельсиновый сок, ела мороженое.... с папой скушала тарелку пельменей J) На ужин схомячила еще ложку гречки и кусок жареной свинины J) Хоть бы привес не был сумашедшим :(

Привет ,всем) Мой вес с утра 61.4( выходные были вкусными, диеты никакой не придерживалась, привес по сравнению с той неделью полкило.
Сегодня на завтрак съела 1 творожок "Чудо", пол яйца вареного, грамм 100 кабачковой икры, обед - чай и одна слойка из французской булочной, решила одной ею обойтись, в ней калорий до фига... на ужин гречка и кефир, до 18 ч.
Аэробика 1.5 часа.

Вообщем от окрошки привес ничего так, кило, с утра вешу 61.9, бум ть, пореже делать, а странно конечно, продукты там не такие уж зверские, ну ладно. Беда в том, что со своим привесо попрусь седня на ДР, а там родственники обидятся, если не буду есть ихние салаты, постараюсь держаться молодцом, в воскресенье бум опять гонять вес

Это уже третий ДР за этот месяц, каждую неделю подряд по субботам ДР)))
Как бы не набрать вес... и держаться молодцом, эх...

вот сижу и думаю, окрошка, можно от нее набрать вес... так как вес прибавляется, а объемы вроде на месте. Щас напишу, что в нее входило:
На большую 5-литровую кастрюлю:
5 шт картофеля в мундире
6 вареных яиц
2 огурца свежих
2 вареные куриные грудки

Девочки, приветик, вообщем вчера с вечера был срыв, нажралась окрошки, сегодня привесилась, так что весь день у меня - молокочай, так мне и надо! J)
Молокочай отпал, окрошка взяла вверх. Разгрузка не получилась, поела ее до 18 ч. в 20 ч. на тренировку!

С утра было небольшое отступление, но я не очень огорчена даже сама незнаю, почему)) скушала 2 овсяные печеньки, тарелочку мюсли, а в обед куриную котлетку)) остаток дня - кефир!

Вчера была небольшая разгрузка) пила кефир весь день и съела пару овсяных печеньев)также делала себе кофейный скраб. Сегодня тоже хочу устроить себе кефирный день, после него такая легкость во всем теле ;) Вес потихоньку двигается ;) уже мечтаю о цифре 59 ;)

как то не хочется писать далее, пока не увижу хотя бы цифру 60.. )) так надоели качели))) вес все также, 61,7...

Привес 400 гр.. а ведь я вчера так мало кушала! Я в расстройстве, организм издевается надо мной :(( Всю неделю почти не жру, а сбросила меньше кило J)