Блог Milka

Потихонечку вес уходит))
Согласна с Кэрол, я решила полностью изменить свою питание, хочу питаться здоровой и полезной пищей
Завтрак: чашка йогурта, кусочек груши
Обед: 250 гр винегрета, 2 вареных яйца
Ужин: 200 гр винегрета, одна котлетка
1 яблоко

Вот это порадовали меня сейчас весы! Я еще не ела, и не пила жидкость, встала в 12ч. на них, а они мне минус 1,1кг показали! Это мой рекорд, видеть цифру 61.. Настроение супер, сегодня вечером с мужем идем гулять, покатаемся на катке, поиграем в бильярд, развеемся немного... Ура!!! Жизнь прекрасна!!!

За вчерашнюю разгрузку, я не жрала ничего кроме яблок и кефира сбросила целых 100 гр. Песец! Что с весом? Раньше бы у меня при таком питании моментально кило сдулось как минимум... Вес 62,8
С утра с горя съела печенюшку... выпила чай с сыром.

Сегодня разгрузка.. надеюсь выдержу.. зеленый чай, кефир и яблоки...
Отвес за три дня 100 гр... 62,9, позорище :( Привес никак уходить не хочет :( а завтра отчет, и с чем я покажусь? Со своим привесом? >) Блин, блин...

Организм вцепился в эти 63 и не хочет отпускать) Но главное не опускать руки и продолжать умеренно питаться... самое обидное, что было ж на весах 62, и несколько дней! Эх.. обидно...
Вчера съела:
Завтрак - стакан кефира
Абэд - гречка грамм 150 и немного грибного соуса
Ужин - еще гречки съела с малюсеньким кусочком тушеной индейки
Чай с медом и шоколадно-белковой трубочкой

Избавляюсь от привесов... Сегодня кефир и гречка, а больше мне ничего и не хочется....

Да, да, по другому никак назвать это нельзя J) Короче настругала я вчера кастрюлю окрошки, она такая вкусная, что мы ее вдвоем с мужем напополам всю слопали... Еще и бутерами сверху все затоптала...и селедкой... пипец...

сидеть, читать дневнички девченок и при этом нагло жрать конфеты... грамм 200 уже слопала.. мозг отключился, решил, что если болею, значит все мне дозволено J) Стоп, остановись! Придумаю наказание, неделю без сладкого, табу!
Малого приучаю к классической музыке... начинаю замечать, что ему она нравится, оживляется, когда включаю...

ООН: Без крова остались около 300 тысяч жителей столицы Гаити
В результате разрушительного землетрясения на Гаити погибли не менее 100 тыс. человек