Блог ageshka

За вчера почти разделалась с привесом. После работы пришлось поездить и побегать по городу часика два, естественно, хотелось перекусить - так вместо фастфуда взяла себе фруктовое пюре RICH, оно оказалось для меня просто находкой! Упаковка 200 г, калорийность 68,5 - в десять раз меньше злополучного арахиса. И наедаешься хорошо, и консервантов нет (вроде как :))

Завтра устраиваю себе разгрузочный день, полюбила я это дело, после них чувствую себя лучше!
Разгружаться буду на гречке. Варёная гречка без соли в неограниченном количестве, кроме неё - вода и чай без кофеина, вечером, возможно, кефир. Не уверена пока насчёт кефира.
Кто еще на гречке со мной хочет разгрузиться - welcome :)
В среду утром отчитаюсь.

Полазала по группе "Тростинки" и всё никак понять не могу.
Ну на фига садиться на тощие диеты, если по всем возможным и невозможным таблицам недостаток веса у человека?!
Недовольна фигурой - так иди в спортзал да подтяни! Целлюлит, знаете ли, он и при весе в 40 кг бывает, но это не значит, что надо весить как скелет и выглядеть, как сушёная вобла!
Захотелось вообще от группы отписаться.

Забыла отметить, что в воскресенье мы также устроили пешую прогулку, за которую прошли километров 5 - без этого большую часть привеса не удалось бы ликвидировать. (И никакого больше пива и мороженого!)

Всё-таки дурацкое рекламное "не ешьте всего 2 продукта и похудейте" имеет в себе какой-то смысл...
Во всяком случае, я точно знаю, какие это продукты для меня. Это - жареный солёный арахис и пиво.

Не спешите кидаться в меня мороженым шпинатом - чипсы те морковные))
Берёшь большую и толстую морковку, нарезаешь ее тоненькими кружочками и оставляешь там же, на доске, на часик, чтобы подсохло. И грызёшь! Можно даже прямо перед компом.

Заметила за собой такую дурную манеру - смотреть на людей на улице (точнее, на их фигуры) и думать о них всякие гадости.
Например:
В очереди в супермаркете - о тётеньке с полной корзиной майонезика и булок: "Ну куда ей с такой опой ещё и булки жрать!"
В очереди за минералкой (на часах 8 вечера) - о девушке, купившей мармелад: "Эх, счастливая. Она стройняшечка, может себе это позволить"

Уж разгрузилась так разгрузилась! Почти ничего не нарушала, за исключением орехов (схомячила их в полтора раза больше нормы + иногда ела их отдельно от другой пищи), жвачки без сахара (вчера купила пачку и честно ее сжевала) и белого риса вместо коричневого.
За последний день отвес всего 300 г (я думаю, именно из-за "не того" риса), ну и да ладно. Мне и минус 2,7 кг с лихвой достаточно.

Продолжаю разгружаться по Еноткиной системе))

Как понять, что вы перестарались с похудением и пора убавить фанатизма?

1. Друзья приветствуют вас не иначе как: «О, привет, как ты похудела!», и вам это нравится.
2. У вас дома не найти муки, сахара, конфет, сосисок, газировки и еще ряда продуктов, не одобряемых диетологами. Майонез вы считаете худшим изобретением человечества.