Блог ageshka

На праздновании в субботу я выпила больше, чем съела, в связи с чем натворила глупостей и болела всё воскресенье. На весы вставать было страшно, в зеркало на себя смотреть - еще страшнее: КД + похмелье = необъяснимый, сумасшедший привес. Во вторник и в среду буду разгружаться.

Вчера после работы поскакала, ведомая ПМСом и фигзнаетчем, прямой наводкой в макдак, где схомячила салат "Цезарь" и картоху с горчичным соусом.
После чего поехала домой - а по пути купила бутылку пива и большую пачку солёных белых семечек (типа "Чико"), что и уничтожила прямо перед тем, как заснуть.
Утром проснулась - во рту как будто соли насыпали...

За вчера я съела: пачку ржаных хлебцев, куска 3 сыра, пару чашек сладкого капуччино и йогурт. Маленькими порциями в течение всего дня, последняя из которых состоялась за 4 часа до того, как я заснула.
А утром на весах увидела +500 г...
Это к чему вообще такие сюрпризы?!

Нашла у себя в компьютере любопытный файл 8-летней давности. Называется 'отчет по физкультуре'. Первым пунктом в нем значатся т.н. антропометрические показатели. Рост и вес,одним словом.
Ну и как вы думаете,сколько я весила тогда?
46 кг,ёшкин кот!
И красным шрифтом под этой цифрой стояло - 20% недобора до нормы.

... так это то, что почти все слишком буквально понимают выражение "не есть после шести вечера".
Вот что делать, к примеру, тем, кто в 12 только просыпается? Совам, фрилансерам, творческим работникам?
У них что - только 6 часов остаётся на приём пищи?
Абсурд же.

Вчера питалась днём только гречкой, чаем-кофе и кефиром, вечером прыгала на одной ноге, бегала вокруг дома, качала пресс, махала ногами и любила весь мир, несмотря на то, что днем мне хотелось всех затроллить в виртуале и переубивать в реале.

Вес до разгрузки: 54.7 кг
Продукт разгрузки: гречка варёная без приправ, соусов и соли. Понемногу каждые 2 часа. Вечером - кефир 1% 1 литр.
А еще я вечером бегала вокруг дома, прыгала на одной ноге и качала пресс)))
Нарушения: несколько чашек чая и одна большая кружка кофе (напитки с кофеином). Гречка была варёная, а не пареная.

Девчонки!
Можно ли вообще верить онлайн-калькуляторам содержания жира в организме?!
http://fatalenergy.com.ru/calculators/percent_fat.php
Вот тут я посчитала, и у меня получилось 11 процентов - это не мало, это очень мало! Блин!
Да, у меня почти нет целлюлита, но животик-то маленький есть - его видно, когда штаны на бёдрах надеваю!

Ну почему меня никто не комментит тут?...........................скууууууууууучно...
Вот пойду всем назло печенек объемся.

Хотела пить только напитки без кофеина, а сама сижу и кофе чёрный фигачу. А утром был такой же чай. Иначе просто уснула бы.