Удивительно, но я даже при том, что вчера на ночь (совсем на ночь, я сразу после ужина уснула) попила сладенького чайку с варёной колбаской (без булки), умудрилась привесить всего-то 100 г.
Зашла я в магазин по пути с работы...
Я: Заверните-ка мне пожалуйста, вон те труселя. (Показываю понравившуюся модель)
Продавец (мужчина): вам какой размер?
Я: 46.
П (м): вы себе берёте?
Я: да.
П (м): ДЕВУШКА, А ВАМ НЕ ВЕЛИКИ БУДУТ?
Я: с чего вы взяли?
П (м): ДА ВЫ МАКСИМУМ 44!
(достаёт, приносит мне 44. Разворачивает, показывает, растягивает)
Я: ну ладно, давайте 44 (улыбается)
http://www.edimka.ru/cgi-bin/kl.pl - тут можно посчитать, сколько вы потратили калорий, занимаясь тем или иным видом деятельности (значения вводить в минутах!)
http://www.edimka.ru/calc/sp/ - тут дневная норма калорий и питательных веществ.
Да и вообще сайт хороший очень))
Не скажу, чтобы это было легко.
Путь до дома транзитом через магазины я преодолела с легкостью (не потому ли, что на мне больше не было каблуков?), но вот вечером...
Блииииин!! Всего-то полдня прошло (да, для совушки вроде меня 7 вечера - это середина дня, а не его конец), а я уже чувствую какую-то легкость.
Эталонные джинсы не жмут - а ведь с утра еле застегнула.
Наверное, стоит ввести такие разгрузки в привычку и проводить их раз хотя бы недели в две. Очень радуют.
Или юбка, или платье?
В общем, одежда - такая, которая, если перестаёт налезать на вас, вызывает решение срочно сесть на диету и похудеть?
Какого она размера?
Посмотрим, что из этого выйдет.
Вчера опять не удержалась - попила пивка после работы, а у меня всегда от него привес. Вот от него и буду избавляться!
Слопала пару долек шоколада и кружку чёрного несладкого кофе.
Кушать не хочется совсем...
Вот решила вам свою фотку последнюю показать. Почти двухмесячной давности. Тут во мне, страшно сказать, 57 кг. Ну есть ведь над чем работать дальше, правда? ( под катом)
За вчера, 13.07.2025За прошлую неделю За июнь 
Новые комментарии