Всё 3ий день я пожираю, всё что есть в холодильнике, килограммы вновь все обратно набрала, что делать не могу остановиться и такое чувство, что не наедаюсь совсем, что делать?
Вчера съела на 1478ккал, вечером ночевала у подружки и не могла взять в себя в руки, что-то я всё никак не могу привыкнуть к мысли, что я на диете и вот этого мне нельзя, как взять себя в руки на весы я в
Девочки, худеющие подскажите, а йогурты сильно вредны для фигуры, когда худеешь, а то я что-то так сильно подсела на них, можно ли их есть? или их тоже надо исключить из питания, как и сладкое?
Всем привет, вчера у меня был сплошной день углеводов, вчера скорее был день не похудения, а просто не переедания, так и знала, что если буду у своего парня, то он меня закормит
Завтрак: Торт-404ккал
Обед:суп Вермешелевый:100 ккал
Вот, что я вчера съела: Завтрак: съела кашу овсяную на воде с яблоком-120ккал
Обед 2 йогурта с яблоком-310ккал яблоко-100ккал
Ужин-шоколадное чудо-404 йогурт-156ккал яблоко-100ккал
Итого-1190кк
Вот узнала все свои оценки за экзамены решила написать, может кто-то порадуется вместе со мной)))))По алгебе и геграфии 4, а по русскому и обществу 5 :party3: Вот как вышла с диеты совсем перестала сюда что-то писать, взвешивалась где-то неделю назад, также весила 48.7, щас уже не знаю, но почем
Новые комментарии