11.06.2026

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
чт., 11.06.2026 - 22:17 — gogodancer
Отчетная дата: 
11.06.2026
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
100 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

✅ Прогулки 15700 шагов
✅ Зумба 50 минут 
✅ Здоровое тело 50 минут
Питание (4)
два черных кофе
✔️ Завтрак
сырники
✔️ 11.00
кофе со льдом, муссовое пирожное
✔️ Обед 16.00
зеленый лук с хлебом
вареники с маслом
✔️ Ужин 21.30
Пиво 0.5 л, чипсы
+++ вода

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • babbleprofitable