Хе-х..и ужин уже был..
В общем запеченый кусочек говядины с помидором и вареная картошка + маринованые грибочки
И позволила себе с чаем 1 зефирку (не удержалась)
Всем привет!
Не пойму..правильно ли я сегодня питалась, но вот что я съела:
завтрак (поздновато, но он) в 12.00 - шоколадные хлопья Любятово с молоком (которое закисает)))
обед (около 15.30) - суп из белых грибов с черным хлебом, компот из сухофруктов домашний с кусочком французского багета (точнее с его корочкой)
Недавно была в санатории с подругой. Встала там при приезде на весы и поняла, что нужно просто немедленно худеть! Таким большим мой вес еще не был никогда!
Это просто ужас для меня - катастрофа!
Вот в который раз (как думаю, любая из нас) решила похудеть.
Сейчас я вешу где-то 73 кг (ужасная цифра, которой с достигла впервые в своей жизни)!
Я просто в кошмарной ужасе!
Рост у меня высокий, поэтому на внешний взгляд это не так заметно, но я то сама чувствую, что мне некомфортно стало.
Охохонюшки,девушки, всем доброй ночи!
Вот я и вернулась к вам..а точнее на этот сайт..
но могу к своему достижению-радости сказать,что вернулась к вам похудевшая аж на 2 кг...
Как вы тут без меня?ЧТо у Вас интересного происходило???
завтрак: творожок и кофе с молоком
обед: солянка с говядиной, морковка по-корейски,черн.хлеб, укроп
чай с конфеткой вдохновение из черн.шоколада
полдник: зеленое яблочко
ужин пока не знаю..думаю.что фрукты..нужно доесть....
Вчера был голодный день..утром овсянка и я полетела (почти в полном смысле слова,т.к. ехала наверно 120 км/ч на машине,чтобы успеть) в фитнес на айкидо..на вечер запланированы друзья в гости - а это креветки и вино белое под них.
Как это ни странно, но я заметила за собой, что диету начинаю главным образом в выходной день и к концу выходных сбрасываю какое-то кол-во кг...А на неделе обычно нет сил на 100% придерживатся диеты, т.к. куча нервотрепки на работе...вот
За вчера, 16.07.2025За прошлую неделю За июнь 
Новые комментарии