Блог Margowa

потому что знаю,что на неделе вела не особенно хороший образ жизни..кушала немало...а точнее маловато тратила энергии при моем питании..
хотя я подкачиваю мышцы, ножки, попку..в общем, занимаюсь..

Что вчера ела не помню..помню нарушала..но я буду сильной!и спасибо тебе, Дашик, я буду стараться, честно-честно...ради себя..ради себя самой,а не ради каких-то там...субъектов...

Зажевала токо что 2 бутера (с черными тонкими кусочками хлеба) с кабачковой икрой..так хотелось, просто ужас...аж уже неделю...и никак добраться не могла..

уж не корите строго..

обед: форель запеченная под луком в духовке, огурец свежий и черн.хлеба кусок, чай

ужин: обезжиренный творог с изюмом ..ммм..вкусняшка:)чай

пришла на работу и сегодня провожаем сотрудницу одну, она увольняется..а так жаль...
тортик принесла...
эхх...съела кусочек..вкусный такой..правда легкий, низкокалорийный, но все же...отравилась..прям тяжело на желудке

Сегодня проанализировала прошлое..мой вес никогда не был таким огромным и заоблачным..он максимум был 67 кг и мне казалось это очень много..я страшно комплексовала по поводу такого веса и было много еще чего..а потом вдру

завтрак: 0,5 литра йогурта питьевого (2,5% жирности) и кусок хлеба 8 злаков (так желудок заполнился, что чувствовала себя шариком)

Девчоночки, спасайте!Вчера купила себе платье очень красивое, черное такое из легкой такой приятной к телу ткани, которая тянется..так вот..всё бы хорошо, но оно бы идеально сидело (сейчас тоже ничего, можно носить), если

Я вот думаю, действительно ли это заметно - мои ушедшие 2 кг, или просто приятные комплименты говорят?Как думаете?

Так вот.. сегодня наконец-то после долгой болезни и загруженности была на занятиях...