Странности моей диеты

Как это ни странно, но я заметила за собой, что диету начинаю главным образом в выходной день и к концу выходных сбрасываю какое-то кол-во кг...А на неделе обычно нет сил на 100% придерживатся диеты, т.к. куча нервотрепки на работе...вот
Сегодня пока ничего не ела..даже и не знаю, чего хочу и как буду питаться.Наверно, опять овсянка с бананом утром+сыр. а там овощи или что-то подобное....посмотрим по желанию...Но опять берусь за себя...
Но вот не есть ничего вообще не могу, т.к. постоянно занимаюсь спортом, а если не буду кушать, то не смогу ни один прием выполнить в айкидо - силенок не будет :bigsmile: воть....

в общем, я за здоровое питание и разгрузочные дни время от времени, но с умом!

А вы что думаете по этому поводу, девчат?