Блог Ms. Radujnaya

Изображение пользователя Ms. Radujnaya.

Ломка.

Просто нереально хочу взвеситься. Смотрю в зеркало и думаю, что потолстела. Знаю, это уже диагноз, но я же чуть изменила питание - больше калорий, чем обычно. А всё из-за новой треньки с Джил. Она изматывает меня настолько, что я решила повысить калораж.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ms. Radujnaya.

Мотивашечки и шуточки )

Просто понравились. И вам для настроения, так сказать girl_sigh

hlu0lrpzk9s.jpg

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ms. Radujnaya.

Первый день с Banish Fat, Boost Metabolism. О, боги.

Что-то меня вчера дёрнуло за хвост - скачала Banish Fat, Boost Metabolism с Джиллиан. Вчера перед сном просмотрела полностью (ну, чтоб знать врага в лицо, так сказать). Девочки, шреды с ней же, оказывается, были тока цветочками.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ms. Radujnaya.

Просто захотелось написать...

Сижу на автовокзале,жду автобус,домойки ехать :) Ждать еще полчаса где-то. Только что нехило "отобедала" - гематоген(180 ккал), большое яблоко(100 ккал),биобаланс кефирный(120 ккал) и "Коктейль" Сады придонья 0,25л (без сахара, 125 ккал). Мдааа,перестаралась ты, Илонка.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ms. Radujnaya.

Хулюганка ;)

Позволила себе сегодня первую за лето мороженку. Кааайф. Как же я её хотела...

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ms. Radujnaya.

Хулюганка ;)

Позволила себе сегодня первую за лето мороженку. Кааайф. Как же я её хотела...

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ms. Radujnaya.

Отвес )

До выходных была 71.5. Думала, что наберу слегка, грамм 200-300, потому что расслабилась немного (если так можно назвать, потому что нормально расслабляться я уже разучилась), да и давление шалило - кусочек шоколадки в 9 вечера, больше меда, чем обычно, квас березовый с сахаром...Я уже, на самом деле, огурец съесть боюсь - вдруг, калорий переберу. Ужас.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ms. Radujnaya.

Вдохновение пропало...

Девчонки, пишу сюда последний раз - надо отдохнуть пару недель от ежедневных отчетов. Всё идёт стабильно хорошо, отчитываться каждый день мне попросту надоело - это отнимает силы и время. Но не думайте - в зажор не уйду, буду вас читать втихую, комментировать girl_crazy Поэтому сегодня полный отчёт за день и замеры объёмов и веса.
Во-первых, утро порадовало ну просто отвесищем в объёмах :

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ms. Radujnaya.

Интернет в отключке...(

Блин, за интернет не успела заплатить, отключили вчера girl_mad В итоге за вчера отчет уже лень писать. Но в калькуляторе подсчитала - 1035 ккал. Всё норм.
Вес вчера утром подскочил на 100 гр.больше, чем нужно. Психовать не стала, просто забыла об этом. Сегодня с утра было уже минус 200 гр. girl_dance Вот, что значит спокойствие, только спокойствие .

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ms. Radujnaya.

Меню.

Завтрак:
foto-0010_0.jpg
(овсянка со смородиной, цикорий)
Обед :
Питьевой Биомакс 2,7%
Ужин:
foto-0013.jpg
(творог с кефиром и малиной, в стакане опять ледяная минералочка )

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Ms. Radujnaya

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • татуня