Первый день с Banish Fat, Boost Metabolism. О, боги.

Что-то меня вчера дёрнуло за хвост - скачала Banish Fat, Boost Metabolism с Джиллиан. Вчера перед сном просмотрела полностью (ну, чтоб знать врага в лицо, так сказать). Девочки, шреды с ней же, оказывается, были тока цветочками. ТАК я не потела ещё никогда - ВСЮ одежду (даже трусы) можно было выжимать. Лицо было цвета варёного рака - даже не красное, а алое. Кардио здесь ну ооочень сильное - дыхалка опять сильно заработала, задыхалась, как старая лошадь.
Ну и что хочу сказать - тренька отличная То, что мне нужно было после уже бесконечного 3-го уровня шредов (пинок под зад, так сказать). Даже не ожидала от себя, что сделаю ВСЕ упражнения, практически не пропустив ни одного ( чёртов "скалолаз" в конце убил наповал - пока полностью сделать не могу). Оказывается, я более-менее тренированная. Приятно.
Завтра буду продолжать. Даже хочется позаниматься, а ещё вчера от шредов уже подташнивало. Видимо, приелись.

Всем удачи