Блог Лучиr

Приветик всем! наконец-то у меня счастье))) за долгое время))...Да и отвес такой приличный))) 1.4......(слава богу что не привес ;) )а то в последнее время у меня одни привесы)). Итак, сегодня я буду кушать:
*Сарделька(70гр)=232,5ккал

Взвесилась сейчас, и о чудо! мой вес меньше на 200 гр чем утром) 71.9....И ещё, кстати кушать я не хочу вообще.....хорошо когда фруктов кушаешь много....очень помогает :)

:( Вот я взвесилась сегодня и ещё получила +......чё за бред!? Потом подумала и измерила свои параметры, а они оказались меньше чем в прошлый раз! Ну как так может быть а?
Параметры:
ОГ =93(без изменений)
ОТ=73(-3)
ОБ = 103(-2)

:( Как же я хочу кушать! :( Побыстрей бы завтра!

Бегала сегодня с самого утра,всё дела дела дела....Теперь я ещё и студентка международной школы английского языка English First так рада так рада.......а ещё, а ещё.....СКИДКИ сейчас.УРа!

Я очень хочу морепродуктов...и вот съела сейчас 200 гр мяса криля(оно без соли но зато в соевом соусе)...мммм....вкуснятина..Хорошо что оно хоть не так сильно калорийно.Итак что я сегодня съела:

:( Ну вот, так я и знала....после вчерашнего обжорства +400гр! ИДИОТКА!я так расстроена...Сегодня овсянка и яблоко! и всё! так жалко свои усилия......ну зачем я вчера поела?! :? :(

ну вот, я сейчас съела жменьку семечек и 3 виноградины...а ещё часов в 7 поела салата......Впринцепи я срыв свой связываю с КД, у меня жор прям какой-то!...жесть какая-то!!!

Рыбу я не съела.....НЕ влезло в меня столько еды)...это радует......такчто примерно ккал 200-220 можно вычитывать) :)

Итак, после вчерашних апельсинов отвесик 1.3 рада.Я не удивилась лишь потому что наконец то нормально сходила в туалет(извеняюсь за такие подробности).Сегодня я ЕМ!! И ем прилично...завтра думаю на овсянке посидеть.