- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
16 день...71.3=)
Главные вкладки
вт., 01.07.2008 - 13:58 — Лучиr
Итак, после вчерашних апельсинов отвесик 1.3 рада.Я не удивилась лишь потому что наконец то нормально сходила в туалет(извеняюсь за такие подробности).Сегодня я ЕМ!! И ем прилично...завтра думаю на овсянке посидеть.
Итак, мой рацион на сегодня(что было и ещё будет съедено):
*Fitness+молоко1.5% - примерно 80ккал
*Банан(хотя знаю что нельзя...но всё же....) малюююсенький) - примерно 89ккал
*Мясо криля(200гр) - примерно 200ккал
*Окунь морской(100гр) - примерно 112ккал
*Треска(100гр) - примерно 78ккал
ИТОГО:559ккал
Рыбка тушёная....вот мучает чувство совести...мнооооого по-моему...ну ладно,вот сегодня после 5 уже ничего есть не буду...только попью своего любимого травяного напитка=)
Девочки, как думаете,это сильно отразиться на моём весе?я вот очень переживаю...и такое ощущение, что съела курицу-гриль(по вредности) ну или целую пиццу....Так, надо заканчивать с этим. Точно решила, завтра буду кушать Fitness,освянку с фруктами и пить чай. А на послезавтра думаю замутить разгрузку на молокочае...
Нравится:
- Блог Лучиr
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
А по-моему 559
А по-моему 559 ккал - это мало и даже слишком мало.
Лучиr, ты имеешь
Лучиr, ты имеешь в виду хлопья fitness? если да, то ты читала состав? это все рекламный трюу...там много каллорий и сахара... лучше мюсли, самые обычные, которые не обжаренные и без меда...
Про хлопья
Сегодня с утра, шла на работу, как всегда в мыслях о диетическом питании. Думаю Фитнесс хлопья ни чем не отличаються от обычных сухих завтраков, для детей например, действительно только реклама, что диетично...
Лучше "Геркулеса" знакомого с детства нет ни чего лучше)))
Согласна...
Но очень уж хотелось хлопьев...а из их ОГРОМНОГО выбора выбрала именно эти,т.к.они самые низкокалорийные,да и вредного для организма там меньше всего! Конечно я понимаю,что от них не похудеешь,ЭТО БРЕД! :)