Не могу заснуть, каждый день мучаюсь до 2 ночи, а утром приходится вставать рано, вроде и не беспокоюсь ни о чем, и устаю уже к вечеру, подаю, а лягу - и пипец! А недосып сразу проявляется на лице, опухшая, глаза затуманенные, кожа не свежаю, снотворное боюсь пить, есть советы?
Добрый день, куколки-балетницы, выбражули, красавицы! Все в норме, с утра - пешком на работу, вечером Синди и обруч. Так же наконец-то убиру зимнюю одежду, стыдно уже перед самой собой, но у нас на севере и в июне снег бывает, ну лень мне было, лень...
Сразу опишусь по поводу предведущей записи, все ок, в тот вечер получила более 20 смс, не сдалась, завела и спряталась, негодяйка, по опыту прошлых ошибок, решила залечь на дно.
Девочки, ну что я за блондинка!!!!!!!!!!! Нравиться один мужчина, когда-то были любовные отношения, давно не виделись, написала ему смс, типа ошиблась, завязался разговор, а теперь чуствую себя полной блондинкой!!! Миллион раз говорила себе, не начинай первой, опять тупанула.
Ну вот видите, стоит себя дисциплинировать и дело пошло! Отвес в 1 кг! Воодушевленная результатами, строю планы на сегодня:
Меню:
7.30 - овсянка, запаренная с горсточкой изюма, кофе с молоком
9.30 - куринная грудка
перерыв на поход к мастеру по ногтям (надеюсь, сегодня все будет хорошо), обратно пешком - 8 км
13.30 - творог
16.00 - овощной салат
18.00- кефир
И вода, вода, вода!!!
Доброе утро стройняшечки! Сегодня встала в 7:00, что бы пойти на маникюр к 8 ( в субботу!!! Легла в 3 часа!!!), но мастер кажеться проспала, телефон выключен, подождала ее минут 15 и пошла домой... Позвонила она в 9 и сказала, что типа вы где?
Привет красотульки! сегодня, как и обещала встала по раньше - на работу пешком! Меню выдержала. Вечером собирались на концерт Билана, но его отменили из-за небольшого кол-ва проданных билетов.Не скажу, что расстроилась, не фанат, но очень хотела энергетически почуствовать его, просто посмотреть.
Черт, зачем взвешалась вечером?(((((((((( Не буду больше. Марафон мой продвигается медленными темпами, с спортом все ок, но вот питание оставляет желать лучшего, сегодня съела 5 лишних печенек. Время неумолимо несется и чтобы успеть в назначенные сроки придется прибегнуть к японочке.
Даже не знаю, как так получилось, видимо усталость, упорно подавляемая силой воли, дала о себе знать, доча на каникулах у родителей и мозг получил команду - расслабься: вчера вернулась с работы в 16:00, решила отдохнуть пару минут, прилегла и....проснулась сегодня утром вместе с будильником в 6
За вчера, 05.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии