Блог annam

Привет, красотки! А вчерашний арбуз был на славу, в туалет бегала пол ночи, подействовал как мочегонное, и............ утром отвес 400 гр)))))))))))) я в шоке! Приятно безумно! в связи с этим решила вторую половину не нести на работу (жадина))) , а повторить арбузный ужин сегодня!

Коротко о сегодняшнем дне: за выходные мой режим напрочь сбивается, в воскресенье засыпаю с трудом, утро понедельника- катострофа, поэтому ни каких дел и нагрузок на понедельник не планирую, отдыхаю от выходных))) днем по питанию все ок, после работы не смогла пройти мимо фруктовой лавки, результ

... и поняла, японку я не выдержу, в подобных диетах меня ужасно напрягает отсутствие вкуса и однообразие пищи. Все таки я здоровое и разнообразное питание!

Примерила, определено не нравиться свое отражение в зеркале... Плакать хочеться... Но я не плачу, ни когда, может раз в 3 года, так уж я устроена, переживаю и пру как танк дальше. Это плохо, но не умею, привыкла быть сильной.

Вчера почти ни чего не ела, максимум 600 ккал, а вес на месте, мало движения, все -таки мне это просто необходимо, много двигаться. Зарядка не в счет - это больше похоже на силовые и растяжка, нужно просто ходить, ходить и еще раз ходить.

Актуальная тема! Раньше растяжек не было.

Всю неделю стараешься, диету соблюдаешь, занимаешься до седьмого пота, а вечер пянтицы - все на смарку, и каждое утро субботы - очередное обещание себе, что этого больше не будет. Вчера встречались с подругами, немного пива, но много, очень много разных вредностей к нему.

Доброго всем вечера! Девочки, почти час я уже здесь, начиталась, очередной раз вдохновилась, теперь о себе: кушала мало, сегодня не нарушала, мысли о предстоящем отпуске очень стимулирую, хочеться хорошо выглядеть в купальнике, так что буду стараться.

Девочки, сегодня я сорвалась, сначала восточные сладости, привезенные коллегой из отпуска, потом целая тарелка клюквы с сахаром- дома, жутко захотелось чего то такого... Завтра буду умницей.

Спешу отчитаться, т.к. хочу лечь спать рано-рано, просто рубит, смотрела вчера фильм до 1:30, а к восьми на работу, чуствую себя разбитым корытом (меньше 8 часов спать не могу), к тому же начались КД, все тело ноет, зарядка отменяется, спать!