Блог Zealotus

Еда:
- Блины со сгущёнкой и сливовым вареньем, цикорий без добавок (напиток такой).
- Банка пива.
- Стакан кефира, кусок белого хлеба, большая ложка магазинной кабачковой икры.
- Гречка с подсолнечным маслом, тушёные кабачки, мелкое яблочко.
- Банка пива.
Спорт:
- 20 минут степпером (без перерывов).
- 5 километров велосипедом (для выходного дня неплохо).
Подвиги:

Еда:
- Поллитра ряженки и полбатона белого хлеба.
- Гречка с подсолнечным маслом, сырые овощи с оливковым маслом.
- Банка пива.
- Макароны с сыром.
- Банка пива.
Спорт:
- 14 км велосипедом.
- Примерно 20 минут (с перерывами) степпером.
Подвиги:

Я тут подумала, с понедельника это всё конечно хорошо и всё такое, но традиционные дни подведения итогов у меня - пятницы. И итоги противо-бегемотского марафона я собираюсь подводить в пятницу 18ого, ибо вечером этого дня начинается отпуск. А раз итоги в пятницу, значит и начинать надо в пятницу, иначе не 2 недели получится, а всего 11 дней.

Собиралась пару недель назад в очередной раз жестоко ограничить свой рацион и убрать наконец это брюхо. Но мужу задержали зарплату, не до диет стало. Питаемся чем придётся. Впрочем, отсутствие денег совершенно не может объяснить, почему после порции найденной в закромах родины гречки в ход идёт найденное в закромах родины варенье с хлебом (на который пока хватает).

НЕ понимаю! Что заставляет НЕ голодного, НЕ ощущающего жор, НЕ скучающего, НЕ нервничающего человека НЕ бездумно и НЕ машинально пожирать НЕ вкусную, НЕ полезную и НЕ привлекательную еду. Не-по-ни-ма-ю!!!

Вчера твёрдо решила с завтрашнего дня (ну то есть получается с сегодняшнего) сесть на строгую диету - только сырые овощи и фрукты, кефир, курогрудь, рыба и немного яйца. В честь такого решения зашла в общепит и навернула блинчиков со сладкой начинкой. Дважды. В обед и в полдник.

Записывала сейчас свой вес и "слегка" очепяталась - вместо 69 написала 96. Интересно, это случайно, или по Фрейду? Потому что если не победить всё-таки Дядю Жору, то это вполне может стать суровой правдой...

После четырёх выходных мне предстояла первая в жизни операция. Поэтому в выходные я жрала, как последний раз в жизни. В пятницу не взвешивалась, ибо это был разгар выходных, а вес записывается только по нормальным, рабочим пятницам.

Две недели было настроение поморить себя голодом (вредно, а что делать, чем бы дитя не тешилось, лишь бы не вешалось), вес держался хорошо. Пару дней перестала мориться голодом - вес уже потихоньку пополз вверх.

Какой хороший оказывается был план - "как получится". Без насилия получилось даже лучше, чем смела надеяться. Соблюдала довольно строгую, полную лишений диету; умеренно, но регулярно занималась спортом. Морально помогало то, что всё это было делать не НАДО.