День 1. -300гр.

Еда:
- Поллитра ряженки и полбатона белого хлеба.
- Гречка с подсолнечным маслом, сырые овощи с оливковым маслом.
- Банка пива.
- Макароны с сыром.
- Банка пива.
Спорт:
- 14 км велосипедом.
- Примерно 20 минут (с перерывами) степпером.
Подвиги:
- При покупке завтрака сначала оттащила себя за уши от витрины с химическими сладкими йогуртами, а потом так же за уши и за волосы от витрины с химическими плюшками-ватрушками.
- Не съела купленный "на сладкое" банан.
- Пекла блины - ни одного не заточила.
- Ничем не закусывала пиво. Ко второй банке помыла себе пару яблок, чтобы погрызть хоть что-то, но не стала их есть.
Результат: -300гр. Радоваться рано, после алкоголя у меня часто бывает минус. Полагаю, что из-за обезвоживания. Потом это любит возвращаться.