Блог ЕленаDez

Хм. Не получился у меня сегодня полноценный разгрузочный день.

Наконец-то я зашла на сайт :) С пятницы сайт был недоступен :(
Вес мой за это время снизился на 1 кг :) Сейчас я вешу 95,7кг :)
Сегодня решила устроить себе разгрузочный день - за день 1,5л кефира :)

Весы вчера не порадовали 97,7кг :( Привес с воскресенья 500гр :(
Но зато сегодня мой вес 96,7 кг!!! :) Отвес 1 кг!!! :)

Вчера съедено было не много: тушоные овощи, салат из помодор и огурцов, 4 кусочка хлеба и зеленый чай.
Выпито 2,4л воды, после 18:00 ни капли, ни крошки. А сегодня вес на 1кг больше!!! 97,2кг!!! Не понимаю...

Вес сегодня 96,2кг! Отвес 600гр!
В питании сегодня овощи :)

Вес сегодня 96,8кг. Отвес 400гр :)
Сегодня у меня 1,5л кефира :)

Эх! Чего-то я расслабилась :) Вчера вечером позволила себе стрескать 4 блинчика (до 19:00) >)
Уговаривала же себя - ну потерпи до утра :) Да еще в 8 вечера поела туш.овощей с хлебом и сыром >)
И результат на весы - 97,2кг. Привес - 1,1 кг. Правда угрызения совести меня особо не мучили ни вчера, ни сегодня :) Ничего страшного - давно уже ничего себе такого по вечерам не позволяла :)

Вес сегодня 96,1кг. Плюс 300гр. :(
Вчера ходила покупать бюстгалтер. Была очень удивлена... Я похудела уже на 12 кг, но уменьшился только объем под грудью, а сама грудь так и осталась 6-го размера ;)
Сегодняшний рациончик:
Завтрак: 1/3 шоколадки, зеленый чай.
Обед: тушеные овощи, 2 кусочка сыра, 2 кус.хлеба, зеленый чай.
В 15:00: 200 гр 5% творога.

Обратно прибежало 400гр :( Вес сегодня 95,8кг :(
За сегодня съедено:
Завтрак: омлет, 1 кус.хлеба, зеленый чай.
В 10:00: яблоко
Обед: котлетка, салат (1/2 огурца, 1/2 перчика, раст.масло), зеленый чай с 1 чл меда
В 15:00: 200 гр 5% творога

Вес сегодня 95,4кг :) Отвес за два дня 500гр :)
Сходила сегодня в шв.мастерскую, сдала брюки на ушивку. Еще в выходные откопала юбочку в шкафу - прямую с длиной чуть ниже колена. Чуть ведь ее не проморгала: уже чуть-чуть великовата ;)