Блог ЕленаDez

:) Вес сегодня 98,6кг!!! Отвес 400гр!!! :)

Ура! Я в отпуске! Мой вес сегодня 99кг. Отвес за вчера 200гр.
Мое сегодняшнее питание:
Завтрак: овсяная каша на воде с медом и тертым яблоком (по вкусу не очень), 1 кус. сыра и зеленый чай.
В 10:00: яблоко.
Обед: тушеные овощи, 2 кус.сыра, зеленый чай и мед.

Вес сегодня 99,2кг! Эээх! >) Организм, похоже, готовится к КД. Ну да и ладно, расстраиваться, как всегда, не буду. Лучше буду продолжать дальше худеть :)
У меня вопрос: как правильно питаться на следующий день после разгрузочного?

:) Мною пройден рубеж в 10 кг!!! После разгрузочного дня отвес 900гр!!! Вес сегодня 98 кг!!! :)

:) Вес сегодня 98,9кг!!! Не понятно куда делся 1 кг :) Сегодня у меня разгрузка :p

:) Вес сегодня 99,9кг. Привес 200гр.
Завтрак: 2 вареных яйца, 2 кус.сыра, кофе с молоком.
В 10:00: яблоко.
Обед: тушеный овощи (1/2 кабачка, 1/3 перчика) с рисом, зеленый чай с 1 ч.л. меда.
В 15:00: творог.
Ужин: 0,5 л кефира, 2 яблока, сырок и зеленый чай.

Вес сегодня 99,7 кг :)
Мой рациончик на сегодня:
Завтрак: омлет, зеленый чай с сахаром.
В 10:00: яблоко.
Обед: куринная котлетка, тушеная с 1 помидоркой и 1/3 перчика, зеленый чай с 1 ч.л. меда.
В 15:00: творог.

Вес сегодня 100,6кг. Девяточка опять потеряна из виду. Надеюсь, что ненадолго... ;)

Вес сегодня утром 100,5кг. Отвес 200гр. Сегодня у меня разгрузочный день :)

Чего это вытворяет мой организм? Вчера вес был 100,3 >) Сегодня 100,7 >) >) . Питаюсь умеренно, после 18:00 не ем, пью много воды. По щиколоткам видно, что дело в отеках :( . Жалко, а я так в выходные радовалась снижению веса.