Добрый вечер!

Вес сегодня 99,7 кг :)
Мой рациончик на сегодня:
Завтрак: омлет, зеленый чай с сахаром.
В 10:00: яблоко.
Обед: куринная котлетка, тушеная с 1 помидоркой и 1/3 перчика, зеленый чай с 1 ч.л. меда.
В 15:00: творог.
Ужин: 70гр мороженного (каюсь), творог, 1 кус.сыра, зеленый чай б/с, яблоко.
Перед сном - кефир. За день выпито 1,5 л воды :)