Блог парамошка

сегодня на 300 гр меньше,чем вчера....вот и замечательно....
я сегодня работаю,вечером буду делать табличку,уточню,кто участвует...придумаем задания,конкурсы и т.д....Да и начнём!!!Хорошо?

немножко ещё сбросила,держусь,не объедаюсь,вчера разгрузка на молокочае была....давно я не разгружалась....

Девочки...сейчас пробежалась по своим отчетам и увидела(вспомнила),что я тоже вела как то конкурс Дисциплина.Ежедневные отчеты....я была участницей и на неделе выиграла и бразды правления передали мне,а потом ,на след.неделе выиграла другая девочка и я передала ей....

была тут практически год назад,участвовала в конкурсе...как было классно,были задания определённые,я не филонила ..и масочки делала каждый день на лицо ..и питание было разнообразное(правильное) и вес снижался потихонечку,но...уверенно,НО.....перед последним отчетом....скорая,больница...(маме)каж

-100
медленно ,но уверенно вес снижается,и самое главное держится на одном месте,а не скачет вверх-вниз...))

-200 гр
Ура!вес сдвинулся,продолжаем в том же духе!))

-0,0...((Вес не двигается с места уже второй день...немножко расстраивает это,но...что ж поделать,главное не поднимается,терпение.....

-800 гр.
Как облегчает работу по подсчёту калорий этот дневник питания,класс...спасибо тем,кто это ввёл на сайт,а то как вспомню,как я раньше подсчитывала....оёй)
уложилась в 1400 калорий,в рационе было всё и белки и углеводы и жиры...питание думаю правильное..