Блог Missunderst00d

7.00-1ый завтрак-2киви
11.00-2ой завтрак-мягкий сыр бри и брынза
13.25-2киви
13.45-13.55-обезжир.творог с заморож.вишней
15.30-1 маленькое яблочко
После около 6-2 чашки черного чая,22г молочного шоколада)))Всего 22 г!!

удивительно,ни в чем себе не отказывала---и на тебе-ни капельки не поправилась..2 августа день рождение моего Любимого.....помимо шашлыка могу в этот день себе позволить и шампаньку..

04.30-04.40-1ый завтрак)очень ранний))потому что не спалось всю ночь!
35-40г брынзы,1,5кус.любительской колбасы,
чашка кофе с молоком,1/2стакана молока 2,5%,
50г сыра бри "Сердце льва",
салат из капусты,моркови,листьев салата

Как партизан,выдержала 3 дня на воде и молоке.....сегодня утром взвесилась..и на тебе....вес ни капельки не сдвинулся...всю ночь не спала,тк хотелось скорее завтрашнего дня,чтобыпоесть....ЕДУ....Начала давиться этим капустным

Вот он и наступил..по-моему самый сложный день..водичка.....завтра салатик из капусты,моркови и листьев салата с разн.зеленьюзаправлен. раст.маслом...)))))))))Главное,сегодня выдержать,ато за прошлые 2 недели совсем расслабилась..

Уже второй день такой диетки...после обжираловки 2хнедельной в Турции...вчера как партизан выдержала на воде-голода не чувствовалось...сейчас на молоке 0% и в 7часов сьем 1 яблоко..чувствую себя нормально..

диета на 2 недели мною расчитанная-
1я неделя-разгрузочная 7мидневка,
2янеделя-белковые+углеводные дни по очереди..
Вес после Турции=около 61кг(((Но ничего,зато приехала посвежевшая и загоревшая))))

Я в предвкушении....итак,что же было на сегодня..
5.30-завтрак 1ый-2сливы(2*20г),
1 персик(85г)
------------------------------------
09.30-3яблока(3*130г),5слив(5*20г),3персика(3*85г)
----------------------------------
13.00-омлет из 2х яиц и брынзы(130г)

Ну что ж..3 июля в 6 утра улетаю.......не хочу расставаться с этим сайтом..но обязательно вернусь..напишу что получилось за турцию...и буду продолжать стремиться..стремится к той,которой я когда-то была..стройной..уверенной в с

С утреца взвесилась и весы меня порадовали.....завтра контрольное взвешивание.лишь одно меня беспокоит....уже 31 день прошел с прошлых кд а их всё нет.......похоже,может быть что-то не так.....и с мч рассталась...все идет по плану