Фитнес каждый день+Синди Кроуфорд

Привет, красотки

Как и обещала, в четверг была на BodySculp, в пятницу в кардиозале

Мне очень нравицца ходить в зал!! Раньше я его посещала максимум 2 раза в неделю

Сегодня надо бы передохнуть, ан нет! я скачала себе диск Синди Кроуфорд, отзанималась с ней час, ну...не очень напряжная тренировка честно говоря, не знаю, может если каждый день заниматься по диску и будет кпд?

По питанию - всякую бяку типа пиццы и мак дака не ем, но всё же перебарщиваю с количеством пищи и ем после 6ти
Уже сегодня смолотила кучу всего: кашу овсяную себе на молоке сделала, чай с инжиром (2 шт.), огурт активия питьевой, кусок мяса жаренного с зеленым горошком и печенюшку овсяную...ладно, 2 печенюшки =))
Как остановить жОр? Вешу 57,9....
Надеюсь, это так мои мышцы распухли, а не жиру прибавилось