Блог Bastik

Я на минутку. Сегодня З: бутерброд с сыром, сладкий кофе :chair: П: цикорий с молоком, кусочек сыра. О: котлета, 1.5 помидора. У: грепфрут, чай с лимоном. БФ обязательно.

Так, девочки, не паникуем, никто не жрет, все красивые и довольные! Фух, дала установку)))))))))))) У меня все вроде хорошо. Вчера немного шкодила, но ничего, скоро это будет все реже и реже.

Всем доброго денечка! Хорошей погодки и отличного настроения! Вчера разгрузка была. Не монодиета. а просто малое количестко калорий было съедено. Утро: каша ячневая. П: кофе с молоком. О: чай с лимоном. П: Чай. У: цикорий с молоком. БФ, скраб.

Итак, сегодня З: каша пшенияная с молоком. П: натуральный кофе и мини-круассан. О: борщ. У: вареное яйцо, чай с лимоном. БФ - есть, процедуры - скраб кофейный. Сегодня я сказать огорчен - не сказать ничего! Утром вес 106.

Здравствуйте, девочки. Пишу отчетик за два дня. Вчера З: каша пшеничная, кофе с молоком и сахаром, бутер (бородинский и масло). О: макароны по-флотски. П: стаканчик мороженого+кофе (добрая подружка забежала на кофе и принесла мороженое.

я все эти дни вела себя отвратительно. И все почему? правильно - снова гости московские и застолья, частые и не безвредные. Что и писать-то было стыдно. Вчера еще проводили, вроде бы пора остановиться, ан нет, с утра бутерброды из белого хлеба с маслом и сыром, сладкий чай.

вес 106. Калории считать ну никак не получается, зато получается ограничивать себя, сдерживать. Вот и отвесик в полкило, рада и этому. Иду дальше с надеждой на лучшее, с улыбкой и блеском в галазах. Стараюсь пить больше воды, много ходить.

" Как постройнеть силой мысли?

Так тяжко было два с половиной дня - 9,10 и вчера полдня. Пришли кд, лежала пластом, даже не взвешивалась. Вчера до обеда, правда, превознемогая плохое самочувствие и выпив нош-пу, пришлось походить по магазинам и по рынку - одели дочь в школу. Осталось обувь купить.

Ничего не происходит с весом, он просто стоит. Я и не жду снижения, жду кд... с корочкой белого хлеба в зубах. Советшенно забросила борьбу с собой, со своими желаниями поесть и забросила бф.