Блог Teona

Итак, решила с сегодняшнего дня вести здесь дневник питания. Буду отчитываться по вечерам, вспоминая съеденное за день. Возможно, таким образом я смогу проконтролировать приходы Жоры:))

Опять я сюда долго не заглядывала.. Но похвастаться пока особо и нечем. Привычка заедать стрессы и переживания сделала свое дело - я незаметно для себя вернула трехзначную цифру на весах! Хотя еще не так давно клялась себе самой, что никогда не вернусь к цифре 90! Сказать, что мне стыдно, значит ничего не сказать

Поздравляю всех с Новым Годом!! Желаю чтобы он стал интереснее, насыщеннее и счастливее предыдущего :ny13-19.gif:

Ох! Извините меня, негодницу! Я ведь обещала каждый день отчитываться... Разумеется последний лепестковый день у меня был не сегодня, а вчера, но я чего-то закрутилась и даже не взвесилась с утра. Тем не менее, на мой вкус, диетка очень неплохая.

Сегодня отвесами похвастаться не могу, поскольку углеводы особо их и не дают Вчера ела каши и хлебцы, вечером пришлось перехватить имбирное печенье, купленное в ИКЕА.

Отвес после белкового дня опять ошеломительный - куриный "лепесток" , сорванный сегодня утром с холодильника, унес с собой еше 1 килограмм! :happy8: Я рада? Безусловно! :happy: И вдвойне рада, что нашла такую действенную диету, которая за короткий срок помогает немного привести себя в порядок.

Упс! Сегодня весы меня отвесиками не порадовали Вес остался неизменным.

Итак, подходит к концу еще один день монодиеты. Сегодня это были овощи. Скажу сразу - день замечательный и очень легко переносится, никакого голода нет. Делала себе и салат из сырых овощей, и овощного рагу в обед поела, и томатный сок пила...

Все отлично! Вчерашний день прошел без нарушений, и первый "лепесток" был сорван :spring10-2012: . Отвес составил минус 1 кг!! Да-да, ни граммом больше, ни граммом меньше - ровно килограмм!

Вот... Нарыла на просторах инета. Несмотря на то, что про колебания веса в зависимости от менструального цикла женщины известно очень немало, эта статья порадовала меня новыми, ранее мне не известными фактами. Предлагаю почитать, может быть кому-то и пригодится...

Влияние фазы менструального цикла на вес женщины