Блог Teona

Упс! Этот пост пришлось удалить, скопировался почему то два раза

На основании многочисленных исследований, ученые пришли к выводу, что в мозге каждого человека есть определенный центр, контролирующий массу тела. Вот почему, если вы резко худеете, несогласный с этим организм возвращает вес в прежнее, «эталонное» для него, состояние.

Интересненько...

Рецепты для похудения

Яблоки и сельдерей

Итак, еще одно лето позади.. Дочка сегодня пошла в 11 класс, так что этот учебный год будет у нас волнительный - впереди ЕГЭ и поступление, правда куда, мы так еще до конца и не определились.

Ура! Да здравствуют выходные и последние летние денечки Решили с мужем устроить себе отдых и вырваться прочь из городской суеты. Завтра едем к нашим давнишним друзьям в деревню в Рязанскую область.

У меня новый бзик в питании :laugh1: я полюбила каши по утрам. Не то что бы я совсем их не ела раньше.. Просто редко, от случая к случаю, отдавая предпочтение омлетам, тостам, а то и хуже того сосискам или бутербродам с нарезками.

Кстати.. Это моя серьезная проблема. Я часто завтракаю парой чашек кофе и.. Курю На этом мой завтрак заканчивается и голод я испытываю только к 13-14 часам. Поэтому эту статью отправляю в мою копилочку :happy:

Конечно, всем знакомо и старо, как мир:) но тем не менее я решила скопировать сюда на сайт эту статью, чтобы самой почаще перечитывать..

1. Питание должно быть трехразовым: правильный завтрак, обед и ужин. Если очень захочется перекусить в перерыве между этими приемами пищи, можно съесть какой-нибудь свежий овощ (морковь, перец, помидор) или яичный белок.

Привет всем! Захожу на сайт практически ежедневно, но вот написать все никак не получается. Занялась своим здоровьем, а это увы требует времени. За последний месяц опять стал давать о себе знать мой шейный остеохондроз, пришлось идти к врачу. Врач назначила два вида физеотерапии и массаж спины.

Привет всем, кто усилием воли идет медленно, но верно к заветной цели Привет и тем похудеюшкам, которые достигли этой цели и.. не смогли удержать свой новый вес.