Блог МамаАни

Мелочь, но приятно! Особенно после скинутого после разгрузки 1 кг. Вчера ела мало, но не правильно!
завтрак, обед - щетка с грудкой, ужин - 100гр.риса с овощным рагу (кабачки, морковь, шампиньоны, шпинат, зелень)
А вот после 6-и-и-и-и!!! Блин, все эти мужнены ужины...!!!! короче, схомячила я вчера в 20.30 100гр. говядины тушеной, и пирожное "Птичье молоко"!!!

Девочки, кому автор выслала книжечку с блюдами на 100ккал? Поделитесь пож-та!!!
evg3043@yandex.ru

Серия 5

Серия 3

Серия 1

И вот она - моя семерочка!)))) :glad: :glad: :glad:

Блин, не будет больше восьмерки - обещаю!!!

Сегодня выход из разгрузки на 500ккал. :

1. щетка (взвешивать не буду) ,

Дела по дому

Дорогие мои девочки, вот и настал для меня судный день!!! Взвесилась после выходных и чуть не кувыркнулась с весов - 80.700!!! (было 79.300 - +1400)!!!!!!!!!!!!!!

Таблица веса