6-й день/2месяц. Отвес 100гр.

Главные вкладки

Изображение пользователя МамаАни.
чт., 31.03.2011 - 10:10 — МамаАни

Мелочь, но приятно! Особенно после скинутого после разгрузки 1 кг. Вчера ела мало, но не правильно!
завтрак, обед - щетка с грудкой, ужин - 100гр.риса с овощным рагу (кабачки, морковь, шампиньоны, шпинат, зелень)
А вот после 6-и-и-и-и!!! Блин, все эти мужнены ужины...!!!! короче, схомячила я вчера в 20.30 100гр. говядины тушеной, и пирожное "Птичье молоко"!!!

Плохая вещь со мной последнее время творится!!! Днем я ем мало, а после 6 нападает, естественно, жор!!! Сегодня разгружаюсь на твороге с фруктами., а завтра возвращаюсь к своему стилю питания ПРАВИЛЬНОМУ -
утро - ем кашу или омлет, или бутерброд с сыром, яйцо,
обед -обязательно суп!!!
ужин - легче - рыбку или курогрудь с овощами и все ДО 6!!!!
Самое главное - НЕ ГОЛОДАТЬ!!!! И вода-вода-вода!!!! Разгруз каждый вторник и не голодный!!!
Всем удачного дня, отвесов и отличного настроения, мои дорогие стройняшечки!!!
getImage (1).jpg

Дневники диет

Нравится: 
5

Комментарии

Влюбленная Белка — чт., 31.03.2011 - 10:53

Удачи тебе на творожке :)
Наверное вкусно с фруктами :)

Так приятно когда после разгрузки еще и отвесик:)))))))

Изображение пользователя Alev-tina.

Alev-tina — чт., 31.03.2011 - 11:28

Женя, ты всё сама видишь, ты всё сама знаешь! girl_wink

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — чт., 31.03.2011 - 15:11

Белочка, Алевтинка, спасибо!!! Э-эх, творожный день не получился!

Утром: творог с яблоком
Обед: суп грибной из пакета (некогда) с зерновым хлебом
Ужин: курогрудка с салатом. Много зеленого чая, воды, кофе.

На вторник шоколадкой затарилась - хочу попробовать на ней разгрузиться!!!))))))))

Изображение пользователя Alev-tina.

Alev-tina — чт., 31.03.2011 - 15:12

Что-то и мне шоколадки захотелось сильно!!!!!!!

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — чт., 31.03.2011 - 15:15

съешь кусочек. Еще можно)))) (пока никто не видит), гы-гы-гы

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — чт., 31.03.2011 - 17:38

Правильно и решила. Если в течение дня кушать нормально, то во время ужина не будет такого дикого желания. Все вредное (пирожное, конфетки, печеньки и т.д.) ешь утром. За день отработаешь. Да ты и сама это знаешь :-)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ю. А..

Ю. А. — чт., 31.03.2011 - 18:49

Вот у меня тоже как вечер так сразу есть охота :(
Держись flowers-113 Отвес пусть маленький, но есть )

Изображение пользователя AVrora25.

AVrora25 — чт., 31.03.2011 - 18:59

ох, хорошо, каждый день по чуть-чуть - самое то)


Еда одно из величайших блаженств, сочетая правильную пропорцию из любой еды, можно худеть и быть счастливой!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka