19.06.2025

✅ Две прогулки 10920 шагов
✅ Круговая 50 минут
✅ Interval Cycle 50 минут
Питание (5)
два черных кофе
✔️ 6.00 банан, зерновой бутерброд с салом
✔️ 8.00 яичница с помидорами, жимолость
✔️ 13.40 вареники 5 штук, черешня, два ореховых козинака
✔️ 16.30 черный кофе, два козинака
✔️ 18.40 котлета, салат (огурец, яйцо, редис, много всякой зелени)