Возвращение

Главные вкладки

Изображение пользователя nezabudka.
чт., 19.06.2025 - 17:50 — nezabudka

После длительного перерыва я снова тут…
Интересно было прочитать все свои посты и комментарии. Сколько времени прошло. Интересно, как все изменилось. Воспоминания нахлынули.
Вернулась я не одна а с моими новыми для меня 70кг.
Хочу вернуться хотя бы в 55. Я была бы счастлива.
Все эти годы мне удавалось держать вес в норме: колебался в пределах 53-58кг. Бывали и 51 даже)))
Но что-то изменилось в последнее время во мне. Я перестала следить за питанием. Ем много хлеба и сладостей. Результат конечно не заставил себя ждать. Каждый год регулярно прибавляю в весе на 5 кг.
Хочу изменить это и возможно этот блог поможет мне в этом ❤️

//line.romanticcollection.ru/ves/25_6_0__70_70_55_change.gif)

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — чт., 19.06.2025 - 22:54

С возвращением! Какой план похудения?

Изображение пользователя nezabudka.

nezabudka — пт., 20.06.2025 - 15:03

Спасибо! ☺️
Как всегда: без строгих ограничений. Хотелось бы создать условия легкого недостатка калорий. Строгие диеты это не про меня.
Вообще последние месяца 4 я так и стараюсь, но видимо недостаточно мотивации и факт что нет ограничений особо то и ем все… а потом в конце дня оказывается что дефицита калорий и не было. Даже иногда наоборот. Одно радует что вес не прибавляется. Но и не уходит. Это печалит.
С апреля месяца я подключила спорт 3 раза в неделю, плюс хожу достаточно много.
Сейчас спорт на паузе после переезда, но планирую продолжить 💪🏻
Сюда вернулась в надежде почерпнуть мотивации, которой мне и не хватает 🫶🏻

//line.romanticcollection.ru/ves/25_6_0__70_70_55_change.gif)

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — пт., 20.06.2025 - 21:47

Как по мне-это лучший план*good*

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Selenna
  • НеЗависимая