Результат разгрузончика -1кг.

Главные вкладки

Изображение пользователя МамаАни.
ср., 30.03.2011 - 10:29 — МамаАни

И вот она - моя семерочка!)))) :glad: :glad: :glad:

Блин, не будет больше восьмерки - обещаю!!!

Сегодня выход из разгрузки на 500ккал. :

1. щетка (взвешивать не буду) ,

2. куриная грудка (200гр) - 230ккал,

3. 1 яйцо (50г.) - 60ккал

4. маленькая шоколадка "Аленка" 20г. - 107ккал (уже съела с утра).

5. Еще щи съем в обед.(300) - 96ккал.

Итого: 500ккал

 

Кстати, девочки, а во сколько вы прекращаете употреблять жидкость?

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Павла.

Павла — ср., 30.03.2011 - 10:35

поздравляю... умничка такой хороший отвесище...

Meggie — ср., 30.03.2011 - 10:56

Ты очень молодец мы тобой гордимся!!! :)

      
 

Изображение пользователя Letizamnoi.

Letizamnoi — ср., 30.03.2011 - 10:37

Поздравляю!!! Молодечик!!!!
А про жидкость...я к сожалению пью в любое время, вечером много чаще всего,и это не есть хорошо, т.к. отекаю я прилично!!! Надо бороться с постоянными питьями по вечерам!

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — ср., 30.03.2011 - 10:47

Спасибо большое!!! connie_5 connie_5 connie_5 А с водой и у меня так. Вечером получается даже больше, чем в течение дня. Вот и задумалась....... - не это ли служит накоплению водицы в моем организме?! Проголосуй плиз за третий вариант тогда..... - мне так легче видеть статистику будет))))

Изображение пользователя Letizamnoi.

Letizamnoi — ср., 30.03.2011 - 11:01

проголосовала,а потом уж комментарий стала писать:)))

Изображение пользователя Рада.

Рада — ср., 30.03.2011 - 10:46

У меня отвес после молокочая только 200 г, хотя я вечером немного нарушала - чай с медом попила ...
На счет питья ... стараюсь до 7 вечера, но день на день не приходится ... могу и на ночь


Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов
- это оставить их на тарелке

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — ср., 30.03.2011 - 10:52

Вот и думаешь потом - насколько разные организмы, да? А может во мне просто воды больше было?)))))) laughter2

Изображение пользователя Рада.

Рада — ср., 30.03.2011 - 10:57

Вполне возможно ... хотя мой организм наверное уже привык к разгрузкам ...


Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов
- это оставить их на тарелке

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — ср., 30.03.2011 - 10:50

2753_1.jpg

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — ср., 30.03.2011 - 11:12

Поздравляю с отвесом! Давай держи и восьмерку больше не пускай!)))
Я пью по 1,5-2 литра воды в день. Сначала никак не могла столько выпить. Сначала приучила себя с самого утра стакан воды выпивать. Только проснулась сразу пью, а потом уже умываюсь, завтрак готовлю. Постепенно привыкла. А теперь утром всегда пить хочу. И до 12 литр стабильно выпиваю. А потом уже вечером как придется. Хочу пью, хочу нет. Если много выпила, то перед сном зеленый чай и на утро ни каких отеков.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — ср., 30.03.2011 - 12:59

Я стараюсь уже не пить после 7 вечера точно. Но когда засижусь перед компом, то могу чай зеленый еще выпить. Но только в том случае, если не ела ничего соленого, газировку не пила.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Лапатулька.

Лапатулька — ср., 30.03.2011 - 13:01

Поздравляю с семёрочкой!!!
Жидкость я стараюсь не пить после 20-00. Но упор делаю на обед. Прям через силу вливаю в себя несколько кружек. Потому что если не буду так делать - воды вообще в организм не поступит... Не хочу я обычно пить...

photo143.gif

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — ср., 30.03.2011 - 13:31

, спасибо за комменты и информацию о водичке!!!
848f4b2342c9_1.gif

Изображение пользователя Бешенный бурундук Бруно.

Бешенный бурунд... — ср., 30.03.2011 - 13:46

Солнце,поздравляю с 7! ты умничка!!! так держать!
Воду я до 7-8 пью, а потом только витаминки запить и все.

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — ср., 30.03.2011 - 13:57

могу литров пять воды или чая травяного выпить, но вечером часов после 7-8 стараюсь не пить много, т.к. отекаю

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — ср., 30.03.2011 - 15:13

Таташа, бурундучок, спасибо!!!!

Изображение пользователя Alev-tina.

Alev-tina — ср., 30.03.2011 - 15:15

Ну. если обещаешь.... ВЕРИМ!!!

Поздравляю! girl_claping

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — ср., 30.03.2011 - 15:31

59ecbcb42904_2.jpg

Изображение пользователя Alev-tina.

Alev-tina — ср., 30.03.2011 - 16:20

Прекрасный букет!!!!!!!!!!!!!!!!!

Изображение пользователя Tratata.

Tratata — ср., 30.03.2011 - 16:43

Не изменяй ей больше с восьмеркой :derisive:
Как сегодня себя чувствуешь после разгрузки?..на покушать не тянет? LaieA_045

НЕ отпускай ее больше))) 43834326_777777werbnnmyjii76.jpg

Изображение пользователя ninokk22.

ninokk22 — ср., 30.03.2011 - 17:05

love2 love2 love2


Изображение пользователя AVrora25.

AVrora25 — ср., 30.03.2011 - 20:35

:jump1: поздравляю с хорошим отвесом!!! что-то у всех отвесы, я уже даже запуталась кого поздравляла, тебя вроде бы еще нет


Еда одно из величайших блаженств, сочетая правильную пропорцию из любой еды, можно худеть и быть счастливой!

Изображение пользователя Ю. А..

Ю. А. — ср., 30.03.2011 - 20:57

Поздравляю :respekt1: Молодец :happy8:

Изображение пользователя Мэри_Энн.

Мэри_Энн — ср., 30.03.2011 - 22:54

Не сдавай свои границы! girl_witch
Умничка!

Изображение пользователя лджулия.

лджулия — ср., 30.03.2011 - 22:58

:flowers-103: :flowers-103: А я завтра разгружаюсь! Ай да со мной!! Закрепишь семерочку. а вось и Я до нее дойду!!!!!!! d_sunny d_sunny d_sunny

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — чт., 31.03.2011 - 00:07

Приятно очень, когда у девочек все получается. Смотри, ты обещала не возвращаться к 8! Желаю тебе приятных отвесов почаще! А еще легко и просто удержать тот вес, которого хочешь! Воду пью до 8 в основном. Бывает конечно и чуть позже, но редко.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — чт., 31.03.2011 - 09:39

На чем разгружаешься? Тоже хочу!

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — чт., 31.03.2011 - 09:41

Спасибо вам, девочки!!!
13344_0.jpg

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.