Блог быть собой

никто не поругал меня- ну и ладно.Сама взяла себя в руки - полёт нормальный.

Позади 2 дня лепестков. Сегодня проснулась с чувством голода.Отвес 400 грамм - другое дело!

возмущена своим поведением.
Мало того,что лентяйка!!! - спортом не занимаюсь, жалею себя - лишний раз попу оторвать от табуретки... Так ещё и по питанию - становлюсь безхарактерной.

Недовела 6лепестков до конца. Начало не вдохновило. Но это же не оправдание!!!

Вообще,комфортнее мне всего на обычном правильном питании:

после 1го дня лепестков +0,5!

время - летит!!
оказывается у меня в серду был мини-юбилей = позади100 дней!!!
во как!

оставлено там 9,5 кг (десятка никак не закрепится...) и 26-33 см
(в общей сумме, и имею сомнения касательно объёма груди - он был 100 см,потом 106, а потом снова 100!)

местами тяжко ползти, а иногда как подумаю - да всегож 13-14 кг осталось! нужно взять себя в руки!

идаже где-то на кг-шку откатилась назад.

Взвешусь завтра.
Выходные были разгульными. Пыталась сегодня впервые попробовать шоко-разгрузку. Феееееее..............

От одной мысли сладкого -подташнивает. Ужин был нормальным.

нет уверенности, мотивация не работает и хочется есть. Не, не есть - а засунут в себя побольше еды,без настоящего чувства голода!
вчера гуляла - 5 часов ходила пешком. Сегодня: готовлю и ем,готовлю и ем.... Ещё - мёрзну.

яичную диету можно начинать заново.....

УУУРРРРААААА!!!! УУУРРРРААААА!!!!

Ещё позавчера думала,что всё потеряно. Готовилахолодец, и напробоваласьмяса на ночь, да ещё и до отвала. А ведь я же на белковой диенте..... Калорийность наела за 2 дня сразу... в 1 день....

Голодом называют сигнал о том, что организм нуждается в восполнении питательных веществ. У животного голод считают абсолютно физиологическим фактором, понуждающим особь своевременно восполнять израсходованную энергию. С человеком все обстоит по-другому.

на утро сразу хороший отвес - почти кг!

конечно,это не только Яичка, ещё и отёки сходят. Но лёгкость в теле в основном благодаря ей.

Сегодня завтрак модифицировала в омлет. Грейп реально отбивает аппетит. Нужно взять на заметку, для перекусов.

Решила,что нужнот что-то менять.
Раз самоконтроля начало не хватать - нужны доп.ограничения.
В принципе диетку присмотрела давно - в ней те продукты,которые постоянно есть в рационе - и яйца, и мясо. И не могу без них. Ага. Ещё и ужины хорошие.
Так что посмотрим что получится.