Блог быть собой

Проанализировала-лучше всего худела,когда была на Горках.
Попробую с завтрашнего дня снова начать их придерживаться.

Стою всё там же , хотя отпуск на носу.
хочется слаааденького...

Вчерашняя разггрузка повалилась. Как только начинаю думать о разгрузках - сраху дор. Непонятный. Закончилось всё поздним и войным ужином... Хорошо ,что с работы шла пешком 30 мин. до остановки - прогулялась. И в начале 11 вечера - прыгала с Джиллиан. Она - молодец, а ыя на 8й минуте думала - КОГДА ЖЕ ОКОНЧАНИЕ???

по питанию - 2 дня вела себя отвратительно-что значит сидеть под телевизором....Выходные для меня - вредно :(
даже взвешивать ся страшноооо

Сегодня- молодец. С утра намассажилась банками. Нужно сделать курс - дней , скаажем, 20. А потом ещё и мёдом раз 10 через день. Как раз до отпуска успею.
Заметила на внутренней стороне ноги - растяжки... Это при чём не от похудения , а от потолстения :( расстроилась,конечно.... Эхе-хех.... :cray:

Ходили в кино - на Прометея. Ну - такое... Не фонтан.

С утра весы порадовали на минус 400 грамм. Но на вечер я быстренько исправила ситуацию мелким обжорством. За день вымоталась, пришла после работы - как будто трактором переханная. Выпила в кафешке в приятной компании красного винца грамм 300. На ужин планировала клубнику. НО!

вес нитуда и ни сюда. Лучше всего худеет грудь - минус 3 см, с 12 мая - на бёдрах минус 1 см.
Я,конечно, понимаю,что требовать мгновенных результатов нельзя, но этол весь совсем - черепаха!!!!
Девочки,если я иного ем - откорректируйте пожалуйста..

Примерное меню в день такое:
завтрак: 1-2 яйца или запаренная каша (раньше писала как делаю)
2 завтрак: 1 яблоко

Новый день, новая неде!ля....
Как часто мы говорим себе "вот с понедельника....."
Да, с понедельника - новая жизнь, новые курсы , новые диеты... А потом наши привычки остаются прежними - и катимся понакатанной...

Сегодня я задумалась - ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ли хочу я похудеть :spring1-2012: (хорошо,что начинаю не с этого понедельника ).

как же хочется ещё хоть денёк до работы - выходной....
сегодня убиралась, пересаживала большой цветок и ещё куча разного. Целый день - суматошный. толком ничего не сделано, но и не сидела на месте. Эх, нога ноет, отеклаааа....

По весу - воз и ныне там. Даже на 100 грамм больше,чем в понедельник.

Нашла прикольную кашку на завтрак:

муж лопал казенаки, питание особо не ограничивал (пива :drinks: правда в разы-разы меньше) - и похудел на 5 кг. при этом, правда, раз 5 на дню качал пресс.