Блог быть собой

тут. в блоге.
Мне первый день стало лучше. Посчитала свё питание и взялась за голову.
До планируемой отчётной даты - всего 4дня. Я тут пока болею - лопаю всё, что сладкое. Перебрала за последних 4 дня около 2100 ккал. Это при том,что ещё с последнего перебора 3000ккал не компенсировала. Вес 76,7 и более. Из-за обильногопитьядоходитдо 78,1 :(((

это так ужасно....сижу дома
из носа просто льёт....
пью всякие средства (ужепосмотрела- они и на сахарине иещё с чем-то), во всю жую мёд и мешаю калину/малину.

.

Ура!!! Помогло!!!

Тяга к сладкому прошла!Меня сегодня угостилиинтересной кофетой,а я отказалась! забрала её ссобой для приличия, но так и не съела.

Очень надеюсь,что это не временно.

Скучно,но опишу,что сегодня обедала снова гречкой и вареной куриной грудкой.А на ужин жарила печень (ну по-другому её никак не приготовить). Пытаюсь добрать этот витамин В и хром по полной программе.

Девочки, Спасибо всем за поддержку! благодаря Вам мне вчера удалось отвлечься и больше на кухню не ходила.

Сегодня занялась самоанализом - почему так себя веду,что изменилось и пошла в интернет за знаниями.

до этого 2 месяца - мне было пофигна все ограничения. А сейчас, после субботнего зажора, я реально хочу есть!!! кажется, что с этим невозможно бороться.

Более того -так хочу сладкого,что просто лезу на стенку. Ем шоколад, 3й день подряд.Чегоуж скрывать, вчера общуюкаллорийность не перебрала, но 1/3 моего дневного рационапо каллорийности заняло сладкое!!!!

Вчера вес с утра был уже 75,8 !!!
А потом я пошла на день варенья. Праздновали на природе.
Думала не буду наедаться. НО!

т.к. было прохладно+все едят - и я ела целый день! До сих пор ещё не сосчитала по каллорийности - так много. Алкоголя пила принципиально мало, налила простой воды в стакан для имитации джина :) Праздник был прекраснымЮ, но еды- всё равно было много и каллорийно.

сутра 76,5. А вечером на весах замаячило 75,8 ! немного толкнула попыткой разгруззки,вчера. Попыткой-т.к. весь деньжевала 3 яблока, зато наужин оторвалась- сразу на 800 ккал.Меньше,чем обычно, в итоге, на 300 ккал.Но результатик есть. ,нужзновзять себяв руки и не бегатьк весам

зашла на одноклассники -лет 100там небыла. Там всетакие красивые - аж расстроилась :)

сегодня хотелось вредного и неполезного. уела meller-ские ириски

в жизни какая-то серая полоса. Некоторые моменты не ладятся.... как бороться - не понятно...

и вес не движется.

Ой-ой-ой,снова выходые и - готовка,готовка,
готовка. + вс1пргобую.Наедаюсь... ваячюсь.... на часах 4часа, а каллорийность дня выбрана!!!
Решила остановиться и подумать о своих планах.