Блог быть собой

Уже недели 2 ежедневно мазюкаюсь кремом - всё тело,что бы упредить растяжки.Но что жеделать с теми,которые УЖЕ есть???? При чём,как сегодня для себя выяснила- их много - на боках, а ткже на внутренней и внешней стороне бедра.....

Начала с веса 84,6 кг. За май и июнь - и набирала и сбрасывала.

Основным серъёзным началом считаю - с 02.07.12 г. С веса 83,6 кг.Сколькопо весу - взвешусь через 9 дней. Но думаю - не плохо, т.к. 2 платья уже на мне свободнее, 1 из них можно даже считать великоватым. А по сантиметрам результаты такие:

ОГ 106 - 101 (-5)
ОТ 87 - 86 (-1)
ОБ 108 - 107 (-1)

вчера жутко хотелось есть. Наверное сказалась позавчерашняя активность - много -много плавала и пешком гуляла часа 1,5. По каллориям пперебрала, сегодня попробую скомпенсировать.Хотя голодно...

и ещё последняя неделька осталась - дни летят!!!

а сантиметры не уходят -это печально. По крайнейимере там,где я меряю - в 3 местах. Только сейчас начинаю осознавать как себя запустила - это когда каждый милиметр требует труда и усилий.

сижу на морях - балдею. Вес не знаю. Стараюсь больше ходить и кушать арбузы вместо других продуктов. Вообще - стараюсь - не переедать,выбирать полезную еду,двигаться и т.п.
Наметила себе 1й порог - 28 дней, сделаю замеры. А про вес - буду уже дома взвешиваться.

Я в дороге к морю.1е ура!!!!
А еще кд наконец то пришли!уроря!!!Было бы им где бродить!

вот уж обёртываниями- никогдане увлекалась. Норешила- раз уж мне помогмассаж - нужно пргобовать.Пусть будет не видно по сантиметру - главное вещи спокойно носить, а не втискиваться - это настоящий результат.

сама себе не верю - по замерам не уменьшаюсь, но судя по платью - мой периметр стал таки уже. Значит не зря 10 дней самомассажа.

4 дня вела себя идеально,позавчера сорвалась на конфеты , а вчра - и вовсе был пир горой.... как же стало плохо.... мутило и тошнило.....желудок просто остановился от такого хамства.....

сегодня решила сделатьразгрузку на дыньке.

потихоньку на американских горках. 3дня - полёт нормальный. Правда, надоедает... Хорошо что куча "работы на работе" - отвлекаюсь.А плохо то,что снова прихожу поздно домой - и ем ночами.
Приучаю себя к хорошей привычее-ходить пешком.После сидяче-буммажной работы иду к дальней остановке 30 мин, обычным шагом.

пока не взвешиваюсь и не меряюсь - буду стараться делать это реже.