Блог LIVELY

в условиях обжорства вкусняшками я похудела на один килограмм....
морально готовилась на весах к 65 ...
а оно вон чего...может диета так продолжает действовать даже после)
ну и отлично, сегодня уже второй белковый...привыкла есть, теперь трудно отвыкнуть по вечерам особенно...
и особенно то что ты уже не совсем сильно жирный и ешь такой, думаешь, я ж еще не совсем прям жир...

решила все таки взвешиваться каждый день - без этого никак нет мотивации
в общем эта "лесенка" это слишком жестоко - три первых дня почти не есть толком!
поэтому вернусь ка к буч - просто надо постоже соблюдать и сделать три на два ,
ужин: омлет с грибами и икра ,яблоко

никакие упры не выходят, не могу впихнуть их в день.

не могу без горячего кстати, в последнее время,

болела в общем всю неделю, все запорола, ибо очень странно себя чувствовала...
эту неделю решила провести на "лесенке" что бы сдвинуть уже что нибудь куда нибудь, бока появились...
сегодня упры еще вечером должны быть, их я запишу позже...

завтрак ;запеканка (творог и яйцо сахар)
ужин: килька в томате и котлета огурцы

есть не хочется вообще, может немного днем, а так не утром ни на ужин...
как то странно, ем потому что это по плану....
еще два дня и взвешусь, еще бы сфоткаться, да для этого мне надо быть одной

соседка мне сегодня сказала что напрасно я ем яйца и творог они же калорийные)))

завтрак : овсянка
ужин: брокколи
кофе три в одном(плохо) .... селедка мизер(соленого захотелось)яблоко банан активия
как то не густо, но есть не хочется....

бродят всякие мысли о жире, который раздражает, но держусь, а что еще делать...

болею, надо выздороветь к августу

завтрак: овсянка и банан
днем: суши(!) кола
ужин: банка гороха манго банан и маленькая шоколадка

чувствую себя бегемотом....вот черт...живот надулся...
и такое чувство что все стоит и никуда инкогда не уйдет....

не знаю, мб это связано с циклом....

нуууу,
наверно это не плохо))
даже не знаю...в принципе, если через неделю подползу к 62, то спрашивается что тебе еще надо?)))
и так почти пять кг за месяц, куда быстрее то...
по объемам минус сантиметров пять и мне хватит...

завтрак: творог
ужин: селедка(немного) ,яичница с грибами
завтра день икс
блин
а если ничего не будет? если все напрасно...
болею....

бе
я прям чувствую что все встало...в воскр на весы....
страшно....
вообще я ужастно выгляжу, особенно жир на ногах...
поняно что занимайся я спортом было бы лучше,ну мне невозможно заниматься и худеть...

хм, все еще соблюдаю...
мне нравится, но вот работаю с утра, а значит взвесится не получится,
вот, придется взвешиваться по воскресеньям.....очень снижает мотивацию,
чувствую себя оч жирной кста, объемы ушли, но ...ощущение все тоже...
белковые дни проходят без сучка без задоринки, в углеводные мне на работе подсовывают печенья, и я ем...
завтрак :овсянка
день:банан, два рожка с кремом