Блог LIVELY

всем!

соблюдать свои планы на неделе не удалось...ну почти, ужины были отличными, а днем что попало

тренировки тоже частичные

в итоге от 60.6 мы пришли до 60.1

не писала сюда, ну хвала богам. я вернулась не 15ю кило плюсам, как это бывает, а придерживаюсь стабильного веса - 60 кг.
он уже давно подзадержался, отношения с едой я наладила, вот и почувствовала в себе силы сбросить еще 5 кг к лету,
к апрелю бы мне нужно 58.

Еще два месяца простоя, ну от под конец января я опять взялась за старое)
Вот неделю просидела на "любимой",ни грамульки не изменилось...
только если подтянулось пузо, и с талии один см ушел, жалко вес не двигается...
завтра на "шесть лепестков"...
занимаюсь кикбоксингом с джиллиан, пожалуй это единственное кардио которое мне не скучно да и повторить могу)как никак...

В общем, так получилось -два месяца простоя, один я ездила-моталась, другой проболела, а после болезни ела только шоколад и апельсины, вот практически!
в итоге неделю назад покрылась прыщами)ведь у меня всегда такая реакция на эти продукты) но тогда мне было все равно) в жизни полный бардак и я решила хоть что то взять в свои руки.

две недели был пмс, почти две недели! ела не то, и уже думала ничем хорошим это не закончится, ну вот на посл неделе все таки взяла себя в руки, неделю провела почти чисто,кроме того,что на работе пихают шоколад и конфеты) и в результате получилось все то же что и было,
а надо уже двигаться дальше! всего четыре кило.
тренировок нет, нет ни времени ни сил, а надо, нельзя же без движения.

Прямо чувствую что на этой неделе все стоит, и правда,

результат за две недели - полтора кило.
на прошлых выходных были кд, и я не взвешивалась и вообще старалась об этом не думать.
чувствовала себя растолстевшей, хотя никаких предпосылок к этому не было, питание все по буч аккуратненько,(иногда шоколад и попадает в рот да)))
ну не знаю, в таком весе я всегда чувствую себя странно, грудь грудь! уходит!))

ого,
столько веса ушло в этом месяце - 3.1, во как.
правда на этой неделе и не должно было уходить, просто на работе был аврал и я ничего после нее есть не хотела а утром еле впихивала что то, ну и вечером впихивала...
пришлось покупать новую одежду - и опа = привычные размеры большие)

я посмотрела - раньше у меня при таком весе были объемы 88-63-94
наверно тогда весы были не в порядке, сейчас нашла такой же вес при таких же объемах как сейчас...
значит все правильно ,б ыло время когда у меня были одни подозрительные весы ага

во, ушел еще килограмчик) писать было лень, я все старательно соблюдала, надеюсь так и продолжится)
в планах у меня еще килограмм пять, поэтому я бурно не радуюсь, еще работать и работать.
хотя это же легко апетита особого нет, ем вдоволь, ни в чем практически не ограничиваю себя, ужин стал раньше, теперь более удобный график у меня.