....

Прямо чувствую что на этой неделе все стоит, и правда,
да я действительно нарушала по мелочам...не знаю, потому что ....не знаю почему, главное я поняла что эти четыре килограмма действительно сбросить надо, все таки еще такая жирненькая,фе, и конечно подключить какие либо физ нагрузки, самая проблемная часть меня ноги и попа,хотела мучить себя обычными упрами, но все же решила что лучше попробовать в сотый раз то что мне нравится - пилатес йогу, а приседания отложить на черный день)если не помогут совсем эти милые мне занятия. просто обидно когда все вроде приходит в норму и попа такая, точнее никакая.
в общем с след неделю проведу в строгом соблюдении и увеличении спортивных показателей,я выбрала две програмки, по моему они ужасные, особенно для меня - я вообще ничего не могу ни присесть ничего)будет жесть, но я рада, приятней доделывать фигуру чем нудное избавление от килограмищ жира.