все то же

две недели был пмс, почти две недели! ела не то, и уже думала ничем хорошим это не закончится, ну вот на посл неделе все таки взяла себя в руки, неделю провела почти чисто,кроме того,что на работе пихают шоколад и конфеты) и в результате получилось все то же что и было,
а надо уже двигаться дальше! всего четыре кило.
тренировок нет, нет ни времени ни сил, а надо, нельзя же без движения.
ну пару тренировок было на попу, потом все , не могу войти в режим, как с едой
с едой не заморачиваюсь - два дня мясо, два дня гречка и все это с овощами,
плюс всякая фигня иногда перепадает, но это кажется уже не работает,поэтому белковых делаю по три дня, посмотрим даст ли это сдвиг,
эх, куда же запихнуть движение! ну есть немного времени, но я не высыпаюсь и обычно использую его на сон....
а так я довольна, что все осталось прежним, хоть и чувствую на себе лишний жир.