Блог LIVELY

это конечно не жир ушел, но все ж приятней, чем ничего

завтрак:банан, броколи

днем два нектарина

вечером: три нектарина, броколи, огурцы

еще на работе съела два орешка со сгухой
ну черт побери, работать на производстве печенья и тортов и стараться похудеть это испытание вдвойне)

завтрак:рыба и палочки крабовые
Ужин:творог и яйцо

а еще на работе пришлось есть торт...немного бисквита и безе, вроде не страшный, радует наверно что я его не хотела.

типа уменьшилось
хотя жира еще жира то...

67 это оч много для меня

сегодня курица утром творог вечером и крабовые палочки

весы поражают воображение...
ну не ела сегодня, вроде стало легче,пила чай съела яблоко.
завтра типа на белок присяду
поскорее бы завтрак!)))

жирный слон.
разгрузочный день завтра.для начала.
почему то требуется написать больше слов, но у меня их нет в сложившейся ситуации.

мда, я заболела и планы не удались.
но я уже три недели завртакаю
хожу домой пешком четыре остановки три недели
и вот со вчерашнего дня стараюсь не есть хлеб и шоколад. уф
очень хочу шоколада.
а вес 66 как всегда...ходи пешком или летай на метле

Столько времени прошло с последней записи,
мда с тех пор ничего не изменилось, да я и не собиралась
решила что будет как есть, 66 так 66
но нет, оказалось что это всетаки неудобно, слишком лишнее чуствуется, попытаюсь как еще килограмчика три четыре скинуть
для этого попробую применить систему мадлет жеста актуально условиям.
полноценно получится послезавтра, завтра оч так адаптированно.

ох, первую неделю я все четко соблюдала по питанию, потом пмс и я забила на неделю, сейчас все наладилось, надо опять налаживать питание, по "тренировкам" ни разу не пропустила, это не удивительно ведь я спецом подбирала то что мне оч интересно,что бы было еще и полезно думаю добавить "ускорь метаболизм", правда я так не помню какая там нагрузка на колеени.

З:овсянка
О:греча с фасолью
У:йогурт яблоко небольшой бутер
Фит:танец живота, йога

С Новым Годом!
Вес:66.6
З:овсянка
О:лапша
У:мандарин. яблоко, банан
Фит:йога. танцы