Блог LIVELY

давно не писала- ровно все лето, за лето я успела набрать два кило,
это ужасно, просто катастрофа
хотя глядя на то количество вредного которого я поглотила за лето - за два кило можно сказать моему организму спасибо и поклониться в ноженьки,

пришла к тому что суббота и воскресенье - гречка, может и вся неделя как пойдет,вот

так, мне надо 63 на этой неделе вообще то.

ну да, все наступило, все пришло
хотя я все еще не сдулась, ощущения уже более приятные)
ужинала в шесть куриной котлетой и огурцами...и еще подушечками, которые сухой завтрак ,шоколадными так захотелось чего нибудь ...
ну да ладно, не смертельно,

да кд скоро, че париться,но все равно неприятно
занималась стретчингом вместо всяких тренировок, вот это я понимаю - и приятно и результат на лицо, было бы сжигание жира таким же приятным...
второй ! день не ем после шести, приятно, я бы сбрасывала если бы ни этот предкдшный застой....

ну вот сегодня уже и так,
мотивации для тренировок нет, все равно меня прет, и ними и без них, хотя второй уровень проделала один раз, не смертельно, только прыжки какбы на скакалке - мое слабое место) поэтому я почти сдалась на них, если бы не прыжки можно было бы зачет поставить,
да все равно, не буду больше заниматься, сконцентрируюсь питании,

Дневники худеющих на www.nadietah.ru

этот позор, это падение, это фиаско надо зафиксировать:
вес 64.5
ог 94
от 69
об 99

уф, с первым уровнем покончено, все что я из него вынесла - научилась приседать и немного отжиматься)
вес, как я себя чувствую - слоновий, оч хочется шоколада рррррр
наверно завтра не сдержусь(
по утрам творог, вечером котлеты, овощи,
но прямо чувствую, что все бесполезно
ну и вижу конечно
наверно пора смириться с собой такой, но форму хотя бы получше, для этого будем тренироваться

сегодня у нас прямо лето, а значит и грустить не хочется почти,
из планов сделала восьмую тренировку первого уровня(интересно осилю ли второй...), и стретчинг и тут произошла какая оказия: когда тянула ноги в прошлый четверг все было отлично, в меру, без мазохитских порывов, но после занятия нога побаливала, вернее связка ...или мышца... думала за выходные все пройдет, так и было.