ой

давно не писала- ровно все лето, за лето я успела набрать два кило,
это ужасно, просто катастрофа
хотя глядя на то количество вредного которого я поглотила за лето - за два кило можно сказать моему организму спасибо и поклониться в ноженьки,
так и сделаю)и вообще я буду стараться и справлю ситуацию хотя бы на 63 то выйду, а потом на 60 ниже точно нельзя иначе оно опять обратно вот так прыгнет, как всегда впрочем, можно канешн и супер здоровый образ вести получить суперметаболизм и иметь супернеколеблющийся вес, но врядли мне такое под силу, то есть наверно мне просто не нужно это.
обязательно надо вести дневник, очень полезно для себя
З:яишница
О:греча и ов рагу
У:снежок
любопытно подсчитать калории: 1250 плюс минус ,
а надо 1360 как я считала, ну так и вышло наверно,
вообще не думаю что мне это поможет, мне главно гадость не есть всякую пока) а калории так, для забавы.